加载中…
悬崖之上那里有一朵鲜艳的耀眼的花
(2021-06-28 13:52:55) 25号
终于看到了电影《悬崖之上》，一部曾经未曾看过的电影，却早已熟悉，早已和学生们根据主题音乐做过无数次不同类别的训练。想起大学时代饰演的《麦克白》敲门人。一直没看过李保田的那一版，却也可以用我的理解，做出了对莎士比亚剧里面的一个人物的另一种阐释。《母亲的心》的儿子，《悲悼》三部曲里的奥林，或者是其他，都在我过去的岁月里留下了精彩
悬崖之上
悬崖之上那里有一朵鲜艳的耀眼的花
这一切似乎源于幻想，即使过去了几百年，即使远离了地球，即使我们融入海水，即使我们只是一粒沙，即使我们只是飞来散去……
但无论我们以什么形式出现，都会被一种神秘的力量照耀着，鼓舞着，映衬着，似乎整个我们存在的空间，都可以被点燃后为无数次来往的魂魄注入了力量。于是宁静着、欢笑着，弥漫着，凝望着，期待着。
张艺谋也在不断的形成自己的个人风格，从淳朴中走出来，在繁华里迷失，在沉淀中思考，在岁月里绽放，在死亡中解脱，在跟自己一次又一次的告别，重逢，似乎相识却早已分离……
一段故事，似乎成为了历史，却又在中国共产党成立百年之际，被以艺术的形式提起，故事里的人，让我们足矣安抚深陷繁华落尽怅然若失的心。
静下来，即使没有尽头的未来，也可以静静的去等待，所有未知的来临，拥抱就好！微笑就好！面对就好！
很多人坚持不住便轻易离开。其实我这个人最不喜欢最直接的去表达，太肤浅。一直认为：最高级的表达形式，不是给出答案，而且去思考，通过不同的沉淀，去感受，不断地感悟到不同的传递！
26号周六
早餐：煮两个鸡蛋，一盒奶，两个西红柿
上午练车
浮针，康复
上午练车
浮针，康复
间断的学了六次倒车入库，跟教练说了约考，于是第七次第八次继续练了两天倒车入库，第九次开始教侧方位停车、s弯、直角转弯，第十次开始教坡起。第十一次第十二次联系两天按顺序练了两天，第七次三个学员，我早到，练了七把，第八次今日，练了六把，轮了三次！到今日已经是连续五日的练车，晒得乌起麻黑！
26号午餐：黑荞麦面，加了青椒、卷心菜、紫菜、鸡腿菇、洋葱、腊八豆、酱油、醋、香油。
26号晚餐：黑荞麦方便面，非油炸。加了鸡腿菇、紫菜、木耳、鸡蛋，偌大的一盘，都吃掉了，最近吃东西超级多，但是一点也不反弹，身体也舒服，芳芳说是热量都不高！但是身体超级舒服！
今早体重66.4kg，昨晚吃的很多，但只跟最低体重65,7kg，上涨了0.7kg而已。
26号晚给自己做了粗粮饭（红小豆、黑米、绿豆、黄豆、黑豆、小米）
妹妹发来的照片让我心疼，爸爸已经很安静了，并持续的瘦了下来，他的肌肉应该分解很多，昨天想着给他买鸡胸肉，芳芳说老人家怕吃不惯，还是退了！
27号
五点半滑板车出发，六点练车，三个学员，我一共练了七把，九点半之前教练收摊，滑板车回家附近拐弯，一个小超市，菜很新鲜，比科学院对面菜市场应该便宜，买了金锣两斤一袋鸡胸，八块九一斤，等我去网上对比一下，买了小白菜，特别新鲜，买了冠珍轩豆腐，去楼下卖菜老许那里，也照顾了一下他的生意，买了一头蒜，西红柿，荔枝共13元。
练车的时候，喝了一盒奶，早起喝了一些纯净水，小时去楼下前几天帮我打得，天热一直都有喝凉水。
回家，冰箱拿出了昨天泡发的木耳，煮上加热，洗了两克小白菜，喝了绿豆水，昨晚煮的，昨天五谷杂粮做的米饭，刚刚捏成饭团，像日本人了。吃了几颗荔枝。看电梯的那个男的窍门查水表，将近一年用了41方，四元一方。去年换了水表后也没用太多，水表反应不太灵敏，有时候不走字也是用水少的原因吧。
我又一次陷入了自己的美貌中不能自拔！
能量球
27号的午餐：终于做出了特别好吃的鸡胸，虽然不够精致，但越来越好啦。买了两斤鸡胸肉，改刀腌制（花椒粒、老抽、生抽、白胡椒粉、五香粉、辣椒颗粒）
天热，我一点也不饿，也不想吃，芳芳说要吃饭，每餐都要吃，于是便吃一个饭团，提前一天做好的凉拌的蔬菜，品种有很多：西红柿、洋葱、卷心菜、青椒、木耳，除了西红柿，其他都焯水！一碗绿豆水、几颗荔枝，27号的午餐舒舒服服
美香再一次离开后的第八天，只是天这么热，前天也差一点点给她电话约着吃西餐牛排什么的，也不知她过得好不好。周三的时候给她通话过，问过她钱哪里来的，说问爸爸妈妈要的还我。
她一直都这样，其实不贪图便宜，前一任小胡也说，给她买衣服她也不要。但她的路跟我无关了，我也没精力照顾她，首先她离开了，她说后来的几天我已经不联系她。她说她以为就......呢，她的逻辑也很奇妙，于是她启动了......。
27号的一个人晚餐：准备了凉拌菜（小白菜、洋葱、西红柿、卷心菜、木耳）
煎了一个鹅蛋
最近有喝绿豆水，晚上不喜欢开空调，白天也是，喜欢汗流浃背的感觉，舒舒服服，出汗的感觉是幸福！
我爱我的能量球
昨天的丁晓煖
昨天开始整理内务，我仍旧喜欢整洁的家居状态
又一次陷入了自己美貌中不能自拔！
整洁的衣柜，从小到大，我去哪里都如此！
茶花
28号
继续前一晚九点半睡觉，继续五点醒来，继续滑板车十公里去训练场，继续去医院治疗并康复训练，继续去超市买了四袋八斤鸡胸肉、一条海鱼，继续干净的早餐：一个煮鸡蛋、一盒奶，继续干净的午餐：拌菜（胡萝卜、西红柿、小白菜、洋葱、青椒）能量球（150克）、清蒸海鱼（半条）、香煎鸡胸肉
我的午餐：拌菜（洋葱、小白菜、胡萝卜、西红柿、青椒）
清蒸海鱼，卖家说鱼的名字叫一点红。很好吃很好吃，但还是应该少吃海鱼。容易尿酸高！
天热了起来，每时每刻，都在汗流浃背！
体脂率应该很低了吧，等回青岛才能看见！
喜欢
0
赠金笔