最近瘦身比较有成效，第二十九天的时候，减重13.2斤。

 

12号晚：晚餐，吃了一盒半三明治，黄瓜，生菜，喝水，舒服

 

13号，给大二上课：一个有意思的现象，我发觉到了大二的变化。大三进步很快，晓童带的团队好，我总是对康康不满意，总认为她没把大二带的一样出色，大二进度很慢，但大二有自己的思想更多，虽然被困在了时间内很长的时间，但后续的力量才是最宝贵的，不是赢在起跑线上，而是站在正规的轨道上

 

13号记录：

1、没跑步的第一天，身体不是特别舒服，体重早上：69.2kg，如果跑步后上完课回来应该在68.2kg左右，但爸爸说的对，一周三四次跑步，其他时间做别的训练。

2、今天做了一百次腹肌的训练。早餐午餐陆陆续续：纯净水、美食咖啡、三明治两份、一点点白萝卜丝、一点点甜豆浆。

3、上了一上午很完美的课，喜欢今天的19级，每一个人让我刮目相看。

4、我仍然充满热情，纯净的面对每一个人，每一句话，每一个行动，每一条思想。

5、爸爸住院了，不让妹妹告诉我，但感觉也没什么，每个人走来又走去，不是让你欢笑与哭泣，把一切沉淀在心里，用我的创作来纪念我生命里的每一个人，每一件事。

6、又要去北京了，同学们热情洋溢，欢呼鼓噪，我的青梅竹马一再挽留我让我待到最后一刻，而我，只想静静的见几个人，说说话，就很美好。我需要慢慢的去面对我的友谊去产生交织。

7、日子长着呢，慢慢来，我有我的感情表达方式。我有我的节奏

8、我的学生懂我，知道我希望看到的是什么，我似乎孤单却充满热情的在培养艺术家的路上，遇见不同的每一个她们。

9、她们也许没有基本功、没有受过传统的训练、没有技巧来烘托气氛、没有华丽的粉饰，但她们有：没有被植入别人的情感、没有不属于自己却以为是自己的情绪，她们拥有属于自己独立思想没被侵蚀的心，那个灵魂可真美。
这便是我和我的学生们

 

10、我有很多种世界，但每一个我的世界都是最好的，每一个空间里面的人们，也都对我绽放笑脸。我爱每一个时空的你们。

 

11、我有很多种情绪，但每一种情感都是真实的
我犯了很多的错，但从来没后悔过，因为我那时与现在以及未来都是真诚。

 

14号记录：

1、从74.7kg，到68.9kg
早：跑步二十分钟，腹肌一百。
早餐：一根黄瓜
午餐：冷面，胡萝卜白萝卜丝，牛肉，牛筋丸。
车厘子、荔枝、葡萄

2、看了《爱乐之城》想象与浪漫，时空的交织，完美的不断的为并不如意现实画上一个又一个句号。
结束不代表永恒，这里有我喜爱的所有的元素。
轻松吗？却让我在深层思考。结束了吗？却可以不断的把回忆通过幻想成为了永恒

 

15号记录：

1、体重从68.9kg，没有继续下降，原因在于吃了荔枝、提子，最主要是牛筋丸吃得多一些，冷面两份，碳水有点多

 

2、我有很多种情绪，但都能健康的方式处理好。

 

3、要有定力，否则会吃亏的

 

4、情感也是有期限的。否则不可能走到今天这样。不要去想。所有的都是我自己的想法

 

5、必须要考虑信息

 

6、偶尔会想起来，忘记了插电

 

7、内存太多，一定要删掉信息，跟减肥一样，吃那么多没用。我的主机。软件可以换，主机不能太满，删除还会有新的东西进来

 

8、艾薇：天空也有很多情绪，终会成为过眼云烟

 

9、午餐很哇塞：西红柿冬瓜鸡蛋汤、煎豆腐豌豆、木耳炒丝瓜、面线炒冬瓜

 

 

 

16号记录：

1、也很享受这样的结构，做得到，，早餐：气泡水一杯、生菜、煮鸡蛋两个、牛奶

爸爸气色还不错，82岁了，妹妹一直在陪伴

 

3、那天的课

 

 

4、当你关注自己的心的时候，才最有魅力，才会获得爱。

 

《爱乐之城》丁晓煖内心视像、潜台词、前景生活的沉淀、酝酿

 

5、早餐：气泡水一杯、生菜一颗、煮鸡蛋两个、牛奶一盒
上午继续上课、一壶生普
午餐：牛排、罗非鱼四分之一条、芦笋、西红柿鸡蛋、黑鱼头冬瓜汤、蓝莓

 

 

也忘了谁推荐买的空军一号到了，特别好，特别喜欢，都舍不得吃

6、你的定力要好，不要受别人的行为而乱了阵脚。坚持你所思所想，你一直在那等待回心转意…

 

7、我一会糊涂，一会清醒

 

8、其实，很多人什么都没有，已经在底层，很危险，你按照你的思维逻辑，处理任何问题，并自以为感觉很好，但这个世界自以为感觉很好的人，都在底层的世界里，笙歌艳舞。
我都懂，可是我还是可怜你，怜悯你，虽然你不懂，如果你知道我的想法，也会感觉到我是可笑的，你说过，每个人都有向上生长的能力。但我不坏，我对你以前真的很不错

 

17号记录：

1、真的一个打击一个惊喜，体重68.1kg。从74.7kg到68.1kg，减至6.6kg。第二十九天，瘦了十三斤二两
到63.5kg，还有4.6kg

 

2、我不断的治愈别人，也被别人治愈，变得温暖

小裙子妹妹留言给我：

主耶穌對撒瑪利亞婦人說，『凡喝這水的，還要再渴。』（約四13。）這話很簡單，但是含意很深。這裏的『水』象徵物質享受和屬世娛樂的消遣。這些都不能解除人深處的乾渴，人無論喝了多少物質和屬世的『水，』還會再渴。這些『水』喝得越多，乾渴越加增。比方說，在受教育的事上，人喜歡得更高的學位。在拿到學士學位之後，就想要碩士；拿到了碩士，又想要博士。另有人也許要積儹一萬元，但是有了一萬就想要十萬；有了十萬又想要一百萬。你越喝這地上的水，你就越乾渴。永遠不要想用任何一種屬世的水來解你的乾渴。撒瑪利亞婦人雖然有了五個丈夫，並且那時還與一個不是她丈夫的人同居，她仍不滿足。沒有甚麼能解除她的乾渴。有些姊妹喜歡衣著裝扮，但是沒有一個女人能滿足於任何樣式的衣著。你買了一件之後，會想要第二件，第三件。你若有十雙鞋子，你還想要十五雙。有些女人有超過十五雙鞋子，卻仍不滿意。這種『水』永遠不會叫人滿足。只有一種『水』能永遠滿足人，就是耶穌基督。今日，明日，直到永遠，基督都能滿足你。祂是常新，永遠新鮮的，祂總能滿足人。因此主能告訴撒瑪利亞婦人說，人喝祂所賜的水，就永遠不渴；那水要在他裏面成為泉源，直湧入永遠的生命

 

丹丹的留言：