上午一二节的大四课，终于水落石出，那些起步很高，质量很好的学生，无一例外沦落深渊，而这个世界就是这样，总会有一些不经意间的生命，他们发出的声音会震撼我心。

其实这个世界很长远，那些纯净的即使在今天的回课也看不到优势的孩子，我却能够从她们的眼睛里、身体表达的对这个世界的敬畏，产生出这样的画面，她一定会成功。每个植物都有生长周期，只是有的生命不需要现在绽放。她的低调内敛纯净谦卑一定会让她更好的遇见那个我现在便能够看到的未来。

我不喜欢谄媚、奴性、媚俗、迎合、奉承、巴结、低端的生命体，我喜欢简单、纯净、透明发亮的人生。

对于大四的课，我开始喜欢很多学生，苏欣、李艺婷、王宇锋、韩毅、也许会包括李婷、罗静雅，我曾经有过她们的微信，但坚持一段时间就统一删除，那时候的她们还在负能量负面情绪的裹挟下在对我形成干扰。等了她们四年，终于一些孩子开始展示出让我看得见的希望！

四十六岁的生日过后的第三天，非常好的的状态，我的脸开始变得好看，不会超过晚上九点，就会熟睡过去，手机继续不带到楼上，昨晚睡到十点多醒来，继续睡，继续做了很多宁静的梦，也许会有害怕，一个人的生活久了也会有这样的困惑，会感到有一点孤单。

早起继续带艾伦跑步，今天下午开始很暖，也是和学生们带她在大院里面，我骑着滑板车，艾伦飞一样的很多个来回，他有表现欲，很多人在观望他的时候，他会表现尤其出色，这就是艾伦的使命，他必须给我带来最佳的陪伴，他的生命一定要尽最大可能的绽放。

连续三天睡得很好，幸福，身材、代谢、脸色都在好转，上午去上课的时候感觉到阳气的回声，不由自主的想到了久违的一个词：我真的是童子功护体！

手机使用时间大幅度缩短，还可以在继续短

上午十点的课，很多大一的孩子在生病，我发现我使劲的按摩头皮之后，使劲的搓，眼睛会发亮，最近眼睛出现疲惫、模糊的现象虽然还会存在在一定时间，但已经开始减少了次数，在好转。

每天都会给给妈妈打过去电话，今天收到诺诺、家怡的礼物，一个法压壶、一袋星巴克的咖啡，喷香。心里也会暖暖。

最近很多学生都在进步，但是我还会再想一个很严峻的现象，就是她们比北京上海的学生差距在哪里，我已经尽力了，但是我很清楚的知道，她们的差距在哪里：体型、气质、气场、内涵、文学的沉淀、见过的世面、自我的认知能力、舞蹈的基本功、技术技巧、百老汇舞蹈的风格掌握、生活里面若干个人物的积累、沉淀，以至于她们的人物塑造存在的问题，今天有对凯凯说：你这个剧目扮演的是一个自闭症，你就要从一百个自闭症里面找到共性，在找到每个人身上的特点，再加上你的生活理解，加上你的二度创作，这样才会有一百个观众产生共鸣，当他们看到你作品的时候，他们的共鸣，会多去理解并善待身边的自闭症个体，会对这个世界产生更多的善意！

最近饮食很好，很健康、科学，早起在科学院食堂吃了玉米粥、两个馅饼，一个萝卜肉一个素馅的，一点海带。手机到了教室才发现丢失，大吃一惊，想到应该遗忘在食堂，让学生们先自己复习，赶紧骑车飞奔回去，食堂大叔很好，马上给了我手机，回到教室开始上课。

午饭也很好，买的豆腐皮、花豆角、茄子、鸡蛋，用南部铁器的铸铁锅做了米饭，做了土豆茄子炖花豆角，切了几片潇潇妈妈买的牛肉片，还做了炒鸡蛋，做了烧茄子，做了干豆腐炒白菜，吃的很饱

家里地垫又被艾伦尿了，我也不知道如何引导他在厕所固定地方小解，哎，又是打了他几下用皮带。回家先去擦地，撤掉地垫，饭后冲洗，然后带他去奔跑！

一个月前买的南部铁器的寿喜锅到了，很精致，看上去有点小，不像国内涮火锅那种大容量，而且我还买的小号的，但其实很精致，做得多，容量大，也没什么意义，精致、宁静就是最好！

fish妹的点评很给我能量，我是这样的状态

非常优秀的北京女孩，爷爷前天去世了，也会给她温暖与力量的支撑

是在膝盖受伤快两年了四十六岁，在逐渐的恢复，从慢跑开始

3号

4号

5号

五号开销

早饭：6.8元

午饭：8元+4.64元+2.5元+15元