今早四点多就醒了，可是实在跑不出去，外面的雨太大了，到了五点终于小了一些，我还是鼓足勇气穿上鞋跑了出去，在雨中奔跑的感觉真是过瘾呀，早上用时一个小时、32圈、9600米。

因为早上不跑步这一天恐怕就没时间了，苗苗咳嗽，上午的带她推拿，不去幼儿园了，我的好好陪她，不过孩子比前天晚上好多了，孩子昨晚睡了一个好觉，基本没咳嗽。

跑步回来脱掉湿衣服赶紧进厨房，给老婆大人做排骨炖萝卜、面条下了一些白菜丝打了一个荷包蛋，因为老婆大人一早要上班，把她伺候走了，孩子也醒了，尿尿洗手后我又喂孩子吃饭，今天是我第一次喂孩子吃饭，原因就是咳嗽了，我得想办法让她多喝面条汤，吃菜，不过看起来效果还是不错的，在我的利诱下，苗苗喝了一碗面条汤、吃了不少菜、萝卜，一块排骨。

我的手段是告诉她：你要是把面条汤和白菜萝卜都吃了，我就给你吃一口排骨，结果孩子把菜都吃了，萝卜也吃了4块，汤喝了一碗。

然后我收拾卫生，今天下雨，家里感觉很潮湿，过了半个小时我上电脑找出《蜗牛与黄鹂鸟》的儿歌，孩子一听到可开心了，听着音乐不断地在跟着节奏跳着，好开心。

蜗牛与黄鹂鸟