大部分的育儿文章，都在谆谆告诫父母，千万不要当着孩子的面吵架，要控制自己的情绪云云。这种大道理，我们都知道，其实，是几乎不可能做到的。因为，是人就会有情绪。

我们有很多自以为是的错觉，其中的一个错觉，就是我们往往以为，只要我们不说出来，别人就不会知道。我们还以为，如果我们把情绪压抑下去，要面对的状况就结束了。其实这仅仅只是开始。语言只是成人的表达方式，而且是最笨拙的表达方式。我们压抑下去的情绪，最终都会找到自己的表达方式。比如冷暴力，做梦，说溜嘴，再严重一些的就是神经症行为。

所以，要求自己成为圣人是不可能的，但是在现实，我们至少可以做一个有勇气承担责任和后果的成年人。

我记得印象最深刻的，是团子很小的时候，可能一岁左右吧。她大哭，不肯睡觉。到后来，我不理她，一直让她一个人哭了一个多小时。转天早上，她坐在自己的餐椅上吃早饭。一瞬间，我看着她的眼睛——那是多么无神的眼睛啊！而她的整个人，也是缺乏活力的，完全像是一棵脱水的，蔫坏的白菜一样。

打那以后，再也没有过让她一个人哭这么久，而不去哄她的事情。

先从孩子的例子说起，是因为我们最容易共情和理解自己的孩子。也许我们对自己的伴侣，父母还存有怨恨，但是我们都懂得，孩子是最无辜的。所以，请你先回忆，当你不理会孩子的时候，孩子是怎么样的？

所有没有得到回应的心灵，都会渐渐的枯萎。

孩子发脾气，哭泣，吵闹，是带领我们认识自己，特别是自己负面情绪的过程。

现在，团子快4岁了。形成的“吵架”原则是，如果吵架了。她要求我说对不起，我说了，她就会说。说对不起，我会就事论事，告诉她，对不起，妈妈让你哭了。

说回到大人吵架。

其实大部分吵架的原因，都是我们对对方心存期待。

这种期待，基本上是我们自己的执念，是自私的。说一个有点好笑的例子。有一次晚上，我去接团子回家，已经很饿了，结果回到家，团子爸还没做饭。我很生气。按照以前，我就会自己一个人躲到房间里，然后生闷气。这次，我气鼓鼓地开始炒菜做饭。炒着菜，我忽然就心平气和了。按照我生气的逻辑，我接了孩子，对方就应该做饭。那之前许多年，我闲待着却还是让对方做饭，这不是更过分吗？

每当这种时候，就不禁想起《看见台湾》里面的台词“当我们不愿意承受的时候，环境就默默的替我们承受了很多。”

当我们不愿意承受的时候，我们就让孩子，伴侣，亲人承受了很多。

最近还有两次很好玩的吵架，发生在我和团子爸之间。

第一次，我们聊天，我说了什么，团子爸不高兴了。然后，其实我是觉得莫名其妙的，我没那个意思啊！我委屈啊！但是，当团子爸问我的时候，我强忍着不服气，嘴巴上还是说：“既然你有这种感受，那肯定是我错了。”说着说着，我也忽然就心平气和了，也接受了我自己的说法。如果对方有不高兴的感受，那肯定是我的话错了。

第二次，正好反了过来。团子爸的话让我觉得不舒服，让我觉得他居高临下。说着说着，团子爸也很诚恳的道歉了：“我没这个意思，但是如果你觉得有，那是我错了。”

当着孩子的面吵架，是避免不了的。那么，要做的是，善后工作。告诉孩子，爸妈吵架，是爸妈意见有分歧，这不是你的错，跟你没关系。另外，如果当着孩子的面吵架了，最好也要当着孩子的面道歉。给孩子正面的示范：犯错不要紧，重要的是有勇气面对，有勇气道歉。

最后，要说一点，这里提到的处理方式，是如果你是一个强势的人，是一个相对自我的人，可以这样去反思。如果你本来就是温柔型的，那么要反思的反而是如何坚持自己的界限，如何去表达自我，让对方意识到他或她伤害了你。