■心理专家讲述如何享受城市，如何设计生活

　　■大多数人的精彩是通过生活体现出来的

　　■一定要让这个城市里60%的事都跟你有关

（接上期）

每个人的时点不一样，在不同的时间，每个人会发生不同的情况，应该干不同的事，或者他只有在那个时点才能干好。
 

■在生活中寻找缘分，把握“时点”

　　我刚才说了我跟任继愈先生坐在一块聊天，任先生说了这样一个意思：“老师跟学生得对路，两个人得同气相求，有缘分才能更出成果。”他说：“现在全凭考试，中国专门有一批人，特别适合考试，什么时候他们都能得高分。但是他们不一定适合做研究，而且他们不一定让老师喜欢。老师没兴趣带他们，但是分数又够了，又不能不带，然后什么成果都出不来，白耽误工夫。”这话非常有道理。我们原来说讲缘分是指的谈恋爱，其实缘分真的不限于谈恋爱，什么都要讲缘分。一个人只能和人群里的一部分人相处和谐，感觉特别好。

　　孩子上学，如果真的碰上一个有缘分的好老师，这个老师看你的孩子对眼，那么孩子就会特别受鼓舞，特别有心气，然后他就觉得兴趣也来了，天天盼着老师表扬他，对学习就特别有感觉。如果碰上没缘分的老师，孩子找不着感觉的话，他真的就是再努力也不行。所以，以后小班制、个人化教学是个方向。家长应该好好下工夫研究孩子的特质，为孩子找适合的老师。

　　有条件的话，个人找工作、找同事、择邻居，都应该好好考察一下。缘分的这个东西是很微妙的。我们最近有个调查，一些男性企业家说，他们是因为幼儿园的时候，老师特别漂亮或特有气质，影响了他的人生，他永远忘不了。其实，上幼儿园的时候，他们也就四五岁，怎么能记得老师脖子长长的，身板直直的，气质如兰的形象呢。可见，看上眼的这种东西，它是渗透到骨子里边的，能够潜移默化影响孩子一辈子。他那时就在心里埋下种子，觉得应该做像老师那样的一个人，不论走到哪里，心里总有这样的影子。

　　每个人的时点是不一样的。有的时候大家着急：“哟，你看谁谁谁都读博士了。我这儿硕士还没考上呢。”“谁谁谁都世界各国转一圈了”，“你看我这孩子现在就业还一点不着边呢”，等等。最近找我咨询的那些家长还着这急呢：“哎哟，我那孩子都30了，他怎么也不着急搞对象？”家长还管这些事，那个母爱真是不得了。现在有个新名词叫“母爱泛滥”，呵呵。后来我说：“您甭管了，每个人的时点不一样。有的人就是40的时候，他才愿意想这事呢。那么40以前，他可能就是碰不上。那么也许到40的时候，他就会碰上这么一个意中人。”每个人的时点不一样，在不同的时间，每个人会发生不同的情况，应该干不同的事，或者他只有在那个时候才能干好。您提前强迫他干也没用。所以，我们要讲究时点，要尽量找正对点的事。这样的话，就会少着好多急，减少好多无用功，多做好多有效果的事。

　　“第一领域”可能是你的不得不为，“第二领域”是你的心之所系。人的辉煌，很多都是从“第二领域”升起。
　　■在生活中开辟自己的“第二领域”

　　“第一领域”管生存，“第二领域”管热爱。

    “第二领域”的项目应该是最能让自己愉悦、最魂牵梦绕、割舍不下的那种。“第二领域”的选择一定要出于自己的本心，是自己的天性使然。

　　比如，能为美国《国家地理》这样的杂志拍片，就足以让人充满自豪。作家沈宏非有一段文字，专门记录了《国家地理》的大手笔。

　　“我还大略了解到这本杂志的图片制作：任务是这样的，京、沪、穗三个城市，每个拍摄十天，每天拍足反转片10卷。拍好的300卷反转片被送往大洋洲处理，然后转到美国，编辑与远在亚洲的摄影师通过越洋电话反复讨论了大部分的底片，然后给了摄影师新的指令：沿原路再跑一趟，外加《国家地理》的老根据地云南，共拍400卷。”

　　“不知道过了多久，照片终于在这本杂志上刊登了，两幅。”

　　花几年功夫才能成功一张照片的例子很多。比如说拍云彩，那个云只能在太阳的什么时候才能有那种效果，晴天不行，下雨不行，很多时候都不行。所以拍摄者每天凌晨就支着架子在那儿等着，可能等好几个月也碰不上那么一个机会，也许等好几年，“咔碴”一张，有了。但那绝对是非常、非常难得的。那么当然报酬也很高，这些人孜孜以求的就是这千年等一回，就那么样心甘情愿地每天支着三脚架，心怀期待，一个人心里有了这样的牵挂，会觉得生活特有盼头，连空气都是甜的，特美。

　　过去我们工作的时候受的教育，是当好一颗螺丝钉，领导给你拧到哪儿，就得在哪儿发光，不能三心二意，不能挪地方，不能松扣，就得一心一意干一件事，一件事干一辈子。

　　情况真的变化了。一心一意干的这件事，也许它本身就会有变化。所以，你投入了以后，一旦“哗”的一下它不行了，你会很受伤，转轨都来不及。

   “第二领域”还是一种”心灵维护“，是对自己的情感救赎，也是把自己的压力释放出来的自由领地。例如，“第一领域”从事的是单调重复的乏味工作，那么自己的“第二领域”就可以是充满创意和随性的，如果自己的上司是“先累死别人，再累死自己”的摩羯座，弄得你整天提心吊胆、透不过气来，那么，你的“第二领域”就最好是悠闲、率性、散淡的类型。平常受尽了家人管束，就不妨在网络上扮演一个顶天立地说一不二的角色，过一把翻身解放当家作主的瘾，这对健康有好处。

   另外，人自己内心真正想要的魂牵梦绕的东西，你真的放下是非常痛苦的。你喜欢摄影，你喜欢织毛衣，你喜欢做菜，这些东西可能是最终成就你的。

　　“第一领域”可能是你的不得不为，“第二领域”是你的心之所系。人的辉煌，很多都是从“第二领域”升起。

　　人不能天天都搅在那种特别杂乱的、人声鼎沸的这样的一个环境里，你得把自己剥离出来，给自己一个独处的机会。

　　■享受孤独，在心里开花，在心里微笑

　　扩大个人生活的空间，享受孤独、享受独处，体会一个人旅行，让日子在自己的内心精彩。

　　好好使用城市的同时，我还提出一个观点叫“一定要使用我们的旅馆”。我在香港做过学术交流，那个地方有好多支持孩子的机构，比如说遇到问题了，孩子跟家里人发生冲突了，那些社会支持机构，它是有房间和必要设备的，可以提供给这些人住宿。这样的话，你就可以从家里脱离出来，离开那个矛盾的环境，可以静下来，这个时候会有社会工作者给你一些帮助，你也可以多住几天，尽量脱离你不喜欢的那种环境，这个其实挺重要的。人在有的时候，真的需要单独一个人静一下，所以我建议大家一定要使用旅馆。

　　自己一个人独处一下，那个感觉不一样。人不能天天都搅在那种特别杂乱的、人声鼎沸的、人和人都关系很密切的这样的一个环境里，你得把自己剥离出来，给自己一个独处的机会，让自己静静地面对自己的内心，面对自己的灵魂，让心休息。

　　“息”字的结构就是“自”和“心”，自己和心呆在一块了，才是休息。人在孤独时，才有内心世界，就是说当你一个人脱离了那种群体的时候，你单独独处的时候，你才有可能让自己安静下来，想想自己心里到底需要什么，你正在想什么。所以有时候一打电话说干吗呢？人家说：“我发呆呢。”我说：“太好了。”就是他有时间发呆，其实生活里挺需要这个的。如果天天的，100%的都要照顾关系，天天都跟人群密切相处，用电视、网络把全部日程塞满，没有自己的一段单独的时间，那真是挺麻烦的。这个起码对心灵不好。所以就说，人得有一段时间活的属于自己。

　　一个大学老师认为，学生最重要的一课应该是：“孤独”。　他给大一新生留的寒假作业是：一个人(不能与他人同行)，找任何一个地方住三天，然后写一封信给他。

　　现在的孩子太受家庭的保护、孤独感不够，一直没有机会脱离社会和家庭，缺乏独自面对自己的能力。假如，一个人面对大海或高山、找个民居住下来，会有一个沉思的机会。以笔记与自己对话的能力，养成一个和自己对话的习惯。“一个人跟自己独处，会拉出内在无限空间的”。如果没有办法孤独地面对自己，就没有独自承担事情的能力。

　　好多人一说孤独都觉得是特别不好的词，其实，孤独是特别棒的词。有的人不能忍受的，实际上那不是孤独，是寂寞。有的人天生就非得在热闹里边，自己一呆着，一闲下来，就难受，实际上是耐不得寂寞，是一种心理状态。

　　真正的孤独是什么？孤独是向自己内心的深入挖掘，是向心灵的深层探索。那是给自己一个真正的自己，让自己的灵魂归属自己自身。这个非常重要的。大家应该让自己能有孤独的一种享受，给自己创造一个孤独的机会。