老范有时候在外面高兴了，下班回家一进门就喜欢喊一句：“老婆，我回来了。”，有一天，小猪正在看喜羊羊与灰太狼的动画片，听到老范进门喊这一嗓子后，笑着对我说：“妈妈，你听爸爸的声音象不象灰太狼？”，仔细一想果然挺象的，再以后，我和小猪就直接称呼老范为灰太狼了。

     最近我们家灰太狼胃病犯了，医生不让乱吃东西，只能吃些流食，所以我们家餐桌最近少了不少的气氛。饭菜有人吃才会有味道，一家人要互相配合才和谐。

--------------------------------------------------------------------------------------------------

主料：羊肉、地瓜粉条

炒羊肉辅料：青椒、圆葱、孜然粉

炒粉条调味料：盐、鸡精、大葱、姜、蒜、胡椒粉、老抽

做法：

    1、羊肉卷自然化冻。

    2、粉条煮熟。

    3、锅中放底油象正常炒菜一样加调味料将粉条炒出味道盛出装盘。

    4、锅中放底油加入圆葱和辣椒丁炒熟。

    5、放入羊肉卷快速翻炒，同时加孜然粉和胡椒粉及盐和鸡精，倒少许老抽，羊肉炒变色后即可。

    6、将炒好的羊肉卷直接倒在盘中的粉条上面。

温馨提示：

    1、羊肉中加点孜然粉可以去膻。

    2、羊肉不要炒时间长了，变色了即可，容易变老。羊肉卷很容易熟的。