今天穿群再一次穿越蛤蟆塘至锦江山，用时不过两个半小时，但也许是这段时间一直没怎么走的缘故，回家之后竟然感觉挺累的，我们家小猪在车上就睡着了。看来锻炼是不能松懈的，一定要坚持。

    今天上的特味儿菜是奶香蔬菜粒。最近好象跟颜色拼上了，不过很有食欲，味道也是很赞的，也很容易做。

材料：玉米粒、豌豆粒、胡萝卜

调味料：奶油、精盐、鸡精、糖

做法：

    1、用开水将豌豆粒、玉米粒、胡萝卜粒焯熟，然后过凉水后沥干水份。

    2、锅中加入奶油块融化。

    3、奶油融化后倒入蔬菜粒，同时加入少许精盐、鸡精和糖煎炒。

    4、煎至玉米粒稍有焦痕时出锅装盘。

温馨提示：

    最好先煎玉米粒，再放豌豆和胡萝卜。