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       由于人的皮肤性质不同，保养皮肤的方式也不尽相同。

       美容要跟着皮肤性质走， 通过科学养护， 使皮肤中的胶原细胞、 鳞状细胞、弹力细胞及皮下脂肪颗粒等少受外界不良因素的刺激影响，避免挛缩、粘连、 枯燥、 脆裂、 感染等损害， 以免增加皱纹， 有损健美。

       为了使皮肤光润、 柔软而洁白，人们应当针对自身的皮肤特点， 加强养护， 以利健美。

油性皮肤

其成因与遗传、 年龄、 内分泌、 生活环境、 气候、 心理状态有关，多见于青春期的男女青年。由于皮肤真皮内的皮脂腺分泌旺盛，使人油光满面、毛孔粗大颜面部易长粉刺、 暗疮等。油性皮肤的保养关键在于清洁皮肤，保持毛孔排泄通畅。一般说来， 可用 25度左右的温水和去污力较强的洗面奶洗脸，每天2~3 次， 但不宜多次洗， 谨防皮脂过度分泌和皮肤敏感等不良反应。http://s3/bmiddle/5d596a59n99694d14d302&690

清洁完皮肤， 宜稍加按摩，即用调节皮脂分泌的收缩水涂在油脂多、 毛孔大的部位，然后轻轻拍打， 稍候， 再涂上非油质、 并有收敛作用的皮肤湿润剂。

油性皮肤者忌用润肤膏，因润肤膏有很强的吸附力，而这类人肤色微黑者居多， 黑色素的生长功能十分旺盛，若以机械性的摩擦刺激， 极易导致雀斑发生。

同时， 在日常化妆美容时，也不可浓妆艳抹，以防颗粒粗大的化妆品阻塞毛孔。有条件的每星期可做一到两次次薄荷吸脂面膜，以清洁毛孔， 吸去油脂， 促进血液循环与新陈代谢。

此外， 油性皮肤者日常饮食宜清淡， 少吃高脂肪、 高糖类食品， 多吃新鲜的蔬菜与水果。

干性皮肤

一般说来，30 岁前后， 皮肤的皮脂分泌减少，皮肤表面显得干燥， 因皮肤性质变化而失去亮泽， 易产生皱纹与老化。

现代女性长期用电脑，电器，辐射增加，使皮肤过早变得干燥，极易衰老。

干性皮肤如遇外界寒冷或阳光中紫外线的刺激， 容易皲裂和产生皱纹等。为延缓皮肤的衰老，干性皮肤者宜每天坚持用冷热水交替洗脸法， 以增强皮肤的血液循环，使皮肤及时得到营养，富有弹性。

针对职业女性的干性皮肤趋多的特点， 可使用天然的食物护肤剂，对皮肤大有裨益。

譬如， 把新鲜的西红柿切成薄片， 敷于洗净脸颈部， 闭上双眼， 静置15分钟， 让西红柿汁液渗入皮肤得以滋润；

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也可把一个蛋黄、二汤匙蛋白、 一汤匙蜜、 一汤匙玫瑰水， 充分混和调匀， 敷在脸部 10~15分钟， 干燥后，再用温水冲洗，每周1 次， 可改善皮肤干燥起皱。

干性皮肤者就避免长时间日晒， 洗浴少用碱性强的肥皂。

日常饮食宜多吃富含维生素   A、C、E及 B 族的食物， 如乳类、蛋类、 肉类、 鱼类、 豆类及蔬果， 以使皮肤滋润， 富有弹性。

中性皮肤

这是很理想的皮肤，毛孔不粗不细， 皮脂分泌适中， 堪称天然的护肤脂， 皮肤柔软而富有弹性。

随着年龄的增长，中性皮肤也会因外界因素影响而转化为干性皮肤，故中性皮肤者应注意日常皮肤的养护。

 首先，要全面、 合理而适当地摄取营养， 食物宜多样化， 不可偏食， 多食用蔬菜水果， 少食肉类食品、 少饮烈性酒、 不吸烟， 以使体液呈现微碱性，延缓皮肤老化。

每天睡眠要充足， 心情愉快， 并有意识地给皮肤补充适当的水分、 油分和氨基酸等营养物质，以使皮肤亮泽。

坚持体育锻炼活动， 适度的冷水浴、日光浴和按摩， 以增强皮肤对环境的适应性， 提高耐寒、耐热、 耐光的能力， 促进表皮细胞的新生。

平时化妆一定要注意， 保持暴露部位皮肤的清洁卫生。选用化妆品应注意其性能、 颜色与自身皮肤相适应，以免引起皮肤粗糙， 产生皮屑、 色素沉着等。

过敏性皮肤

因过敏原多， 过敏性体质者应努力查明过敏原， 防止过敏物质对皮肤的损害。

 一般说来，过敏性皮肤者应少用化妆品， 宜用30%甘油水溶液来保持皮肤的水分，做基础护理。

每周做 1~2 次蔬菜类面膜，或取新鲜蔬菜汁、果汁涂抹皮肤。

 但注意涂抹期间避免日光照射， 通过天然美容剂保护皮肤。

也可在美容师指导下， 采用药物面膜养护皮肤。