周末与老公一起出去雁栖湖玩了两天，天气虽然有些闷热，但行走于山水绿阴之间，倒也有些凉爽，生活还是一如既往的平淡，或许生活就是这个样子，每种生活都有自已特有的味道，很多人都说，得不到的永远是最好的，不过我却不这样认为，我觉得真正影响我们思想的是那份对生活的态度，只有会欣赏生活，能享受生活的那种心态，才会发现生活美好的一面，不管什么样的生活都具有两面性，重要的是你眼睛里能看到哪一面，一个喜欢抱怨和挑剔的人，我想永远都得不到幸福，因为这个世界上没有真正的完美，如果你改变不了你所处的环境，那么不如去适应它，其实生活不难，幸福也很简单，幸福的生活不在于你拥有什么，而是在于你如何去看待你所拥有的东西，正如现在我的生活虽然平平淡淡，每日粗茶淡饭，但有心爱的人相伴于左右，一起牵手走过朝夕，我觉得很幸福了。

     这次出去玩只是为了放松，调整心情，所以懒得拍什么风景片了，不过呢，处于游湖的时候，还是一时兴起，拍了两张偶的玉照哦。

在去爬山的时候，看到了一个特大的花盆，一时兴起，拍了一张给大家瞧瞧。

玩了两天，虽然挺累，但感觉还不错，深深的给肺洗了个澡，在外那两天，吃得最多的就是鱼，所以回到家，特想喝点粥，想起前些天买了几个紫薯，熬锅紫薯粥应该不错哈。

紫薯的营养很丰富，具有特殊保健功能，纤维素含量高，紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

原料：紫薯   燕麦  大米  白芝麻

先把紫薯洗干净，去皮切成小块，米洗干净，锅里烧水，水开后放入米和切成块的薯，用小火慢慢的熬呀熬呀，熬成浓浓的粥就完事了。

香香浓浓，营养丰富的粥熬好啦！