【甘蔗马蹄陈皮水】

 

 

 

 

世界上有一种人  和你在一起的时候

总是千万次嘱咐要多穿件衣服  要注意自己的安全!

你觉得很烦  却也觉得很窝心

缺钱的时候

他总会说些赚钱不易之类的话来训你  边教训  边塞钱给你

这种人  叫做父母

 

世界上有一种人  和你在一起的时候

偶尔会和你打架  偶尔会和你斗嘴

他坏到总是抢你的点心  总是向父母打小报告  但也总是爱护你比谁都多

你们有最亲密最亲密的关系

这种人  叫做手足

 

世界上有一种人  不见面的时候会一直惦记着他

见面时却又脸红心跳  什么话都说不出口

他总能轻易地把你的心揪住  让你无法忘怀  也能让你胡思乱想睡不好觉 

但你仍然甘之如饴

因为你爱他  他是你最甜蜜  最甜蜜的负荷

这种人  叫做爱人

 

世界上有一种人  知道你一些不为人知的小秘密

考试的时候  他帮着你作弊  犯错的时候  他帮着你找理由

暗恋一个人的时候  他帮你传话  和爱人吵架的时候  你一定会哭着跑去找他

你很抱歉的是你总是麻烦来了才想到他

但你很庆幸生命中出现了这么好的一个人

也许你们在一起的日子  走得比爱人还要久长

这种人  叫做朋友

 

世界上有一种人

总是在父母的保护下成长

在手足的关系中定位自己

在爱人的呵护中找到真爱

在朋友的关心中得到温暖

你知道这些人经过了你的生命  也丰富了你的一生

你谢谢他们带给你的  却又总是说不出口

这种人  就是自己

 

一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来

我的双眼保持着眺望，我的双耳仔细聆听，唯恐疏忽错过

后来才发现，那些握过的手

唱过的歌，流过的泪，爱过的人……

所谓的曾经，就是幸福  (转载自网络)

 

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生命是周而复始的轮回

就像这道甘蔗煮马蹄，小时候是妈妈常常煮给我们喝，现在

轮到我 煮给妈妈喝。。。

 

 

 

 

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【今日晴雨表】

 

天气指数：

健康指数：

心情指数：

 

 

甘蔗煮马蹄，全家人都钟爱的冬日健康饮品

 

再忙别忘了多喝水，15款呵护家人健康的DIY饮品

 

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↓需准备的材料：甘蔗、马蹄果、陈皮、冰糖（可放可不放）

 

↓将甘蔗、马蹄稍加浸泡后，反复刷洗干净；陈皮泡软后将白色的皮瓤部分尽量刮除；

 

↓将清洗干净的甘蔗用刀劈开，一分为四，长度随意。

 

↓汤煲内一次性注入足量清水，将陈皮手撕分块放入，将马蹄果放入；

 

↓将甘蔗也一同放入，使锅中所有材料浸入水中，大火煮开转中小火煲制2个钟左右。

 

↓清甜甘冽，桔香诱人，老少皆宜的冬日健康饮品OK～

 

甘蔗：甘蔗中含有丰富的糖分、水分，蔗汁含多种氨基酸，有机酸，此外还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

 

马蹄：又称荸荠，营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄既做蔬菜也可做水果，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。

 

陈皮：理气健脾，调中，燥湿，化痰。

 

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每天一杯水，15款呵护家人健康的自制家庭饮品