【八宝茶饮】

【今日晴雨表】

天气指数：

健康指数：

心情指数：

 再忙别忘了喝水，再累别忘了吃饭

【八宝茶饮】每天1杯水，宠爱自己的12款甜蜜蜜

--------------------------------------------

再忙别忘了喝水，再累别忘了吃饭！

某日在本杂志上瞥到这句话，忽地一下，心底有个地方柔软了起来。

曾经很熟悉的叮咛，穿过遥远的时空仿佛又响彻在耳旁。那是一段很艰难的日子，迈出校门稚嫩地走向社会，远离父母孤身在外为着梦想而打拚，激情、要强，骄傲却又敏感而脆弱，要学的要做的那么多，忙，总是忙，像个陀螺似的旋转不停，倚仗着年轻透支着身体和健康。一周一次的长途电话，向来报喜不报忧。隔着山隔着水，父母又哪能不懂得自己的孩子呢？那时候的妈妈，电话里面反反复复叮咛的就是这一句。。。

爱喝水是个好习惯！但我其实一向不太爱喝水，尤其是“寡淡”白开水。当年老妈千叮嘱万叮嘱交待的喝水任务我几乎就没保质保量地完成过，可怜天下父母心。 这些年有所改变，由钟情于饮料果汁到倾向于用纯天然原料泡制的天然饮品。行走西北的时候，喜欢上了当地的“三泡台”，其后又喝到了宁夏银川的民间传统配方“八宝茶”，觉得后者的味道更得我意，于是在家里配好原料，这款自制“八宝茶”便代替水常泡常饮。

信仰是一种嘴角上扬的人生态度。繁忙的日子一天又一天，别忘了给自己泡杯水，静静地宠爱这个并不完美却依然优秀的自己~~~~~~~ 

【八宝茶饮】每天用一杯水来宠爱自己！

一、需准备的材料：茶叶、枸杞、红枣、葡萄干、桂圆、菊花、芝麻、冰糖

二、将“八宝”放入带盖的大碗盅内。。。

三、开水冲入。。。加水八、九分满，加盖焖沏一会。。。

茶叶泡开时即可饮用，第一盅喝完可继续加水续茶。。。

在这初冬的时节，热热地喝下去，温暖自内而外地洋溢着。。。

--------------------------------END.

谢谢新来的朋友们：

我的博客好友数量已经达到上限，不能再添加新好友了。

喜欢的话就请加关注吧，或者，我们一起玩微博，请点击 ～籁籁的微博～ 

附：每天一杯水，12款宠爱自己的甜蜜蜜！