居家小菜之——豆豉蒸黑鱼

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居家小菜之——豆豉蒸黑鱼
今天,LP说想吃鱼了。于是,下班时开车拉着LP来到海边的夜市,白天刚刚捕的黑鱼很新鲜,每斤8元,挑中两条长得好看的。现场就让鱼贩给处理了,回家我就省事了。香菜1元钱一小堆,回家一数15棵,就用了3棵。大葱是秋天买的一大堆中的一棵。
下面上菜啦…………
豆豉蒸黑鱼
主料:黑鱼
辅料:豆豉
调料:姜、大葱、料酒、盐、味精、植物油、花椒、大料、香菜各适量
黑鱼2条
1、将鲜鱼洗净,拭干水分,在鱼身上横向切刀,这样鱼肉易熟;
2、将葱切成断,姜切成片,摆放在盘中,同时适量加入花椒、大料;
4、将蒸锅加热,把鱼放入锅中,蒸10分钟(一定要看鱼的大小、多少,来定蒸的时间,以鱼微熟为标准);
5、蒸鱼同时,用炒锅炒熟适量豆豉,备用;
6、鱼10分钟后,开盖,把豆豉放到鱼盘上,再蒸3——5分钟(鱼熟即可),豆豉入味;
7、蒸鱼的同时,用炒锅把植物油加热,八成即可,立即浇在鱼身上,散放少量味精后,盖盖闷1分钟(不用加热了);
8、放入少许香菜,菜成可吃!
此鱼肉味清淡,有豆豉鲜味,非常可口。
如喜辣之人,可加入少量干辣椒。
海黑鱼,又叫黑裙鱼
[形态特征]
体长、侧扁,一般体长20~30厘米,体重100~300克,多年生黑鲪大的可达10公斤多。。吻较尖,下颌长于上颌,两颌、犁骨及胯骨均具细齿带,上颌外侧有一条黑纹。头部背棱较低,其后端具尖棘。眼大、高位,眼间隔约等于眼径,眶前骨下缘有3个钝棘。背鳍1个,中间有缺刻,具13鳍棘、12鳍条;胸鳍较大;尾鳍圆形,臀鳍具3棘、7鳍条。全身除两颌、眶前骨和鳃盖无鳞外均被细圆鳞。背及两侧灰褐色,具不规则黑色斑纹,胸腹部灰白色。背鳍黑黄色,其余各鳍灰黑色。
[经济价值]
黑裙鱼肉质鲜嫩洁白,脂肪少。食用方法简单,尤以清蒸更适口,刺少,特别宜于老年人和儿童食用。