读书的方法

      之前谈到了阅读对我人生的重塑疗愈，也聊过读书给与我平淡生活的那些乐趣，现在我想与你分享我的读书方法，只代表我自己，希望对你有所帮助。

一、怎么养成读书的习惯——从“兴趣”和“有用”入手

      读到这文章之前，你可能已经确定了自己读书的目的，也有可能和我开始读书一样，漫无目的，这些都不重要，人生不是一场目的地明确的旅行，人生的大部分意义可能就在旅途之中，热爱（兴趣）和有用可能是行驶在人生逆旅的我们的最大动力，读书可能也也是这样。

      读书先从兴趣和有用开始。二者皆备固然最佳，择一也无可挑剔，适合自己的才是最好的。虽然人生如逆旅，自我修炼到最后都是要逆人性而有所得，但踏上这人生逆旅的修炼之路，最好还是要以顺应人性开始，人性是趋利避害，兴趣和有用就是顺应人性中的“有利可图”，也是开始阅读的最好理由。

兴趣：由浅入深，从兴趣到热爱

人人都说读书要读经典，因为这些经典经过时间的考验，流传到现在必定是真知灼见，字字珠玑，但因为一开始读书，我们的认知不够，知识积累不够深厚，我们是读不懂经典的，所欲相比读经典，先让我有兴趣有动力读下去才是当下的必要条件，找到自己的兴趣所在，一开始可以读小说，听书，甚至可以看漫画。

木心先生说：“开始读书，要浅。浅到刚开始就可以居高临下。”

     浅是为了激发你对读书的兴趣和热爱，热爱能敌万金，兴趣是最好的老师。

有用：“趋利”天性助力读书

功利性的读书也大有裨益，读的书有用才能让你有动力全身心的投入，比如学几首小诗写给爱的人，写出当下的文章发到公众号寻找同频的朋友，甚至于临时抱佛脚的去学习读书为了第二日的考试。这功利性的读书随没有热爱那么纯粹，但你从中得到好处也可以是你养成读书习惯一种方法，待到有了读书的习惯，读书的用处和读书的乐趣便如胶似漆相得益彰了。

关键步骤：每天进步一点点，慢就是快

每天开卷有益，告诉自己翻开书读上一句话，往往结果是你一不小心读了两句甚至一整页，这小小的成就感就会激励你让你继续读下去，但如果你因为一些事没有及时读下去，当你回想起来时，千万不要用愧疚和负罪感来绑架自己，而是平静的认清楚事实，接纳现实，重新开始。

真正的坚持，是无数次“重新开始”的叠加。

我的实践：

我读书习惯的养成是源于有用，因为当时的我正在人生迷茫期，心灵急需被拯救被疗愈，正好遇到了有趣又有料的JT叔叔，将经典《庄子》拆解给我听，我从听讲座到读原文，到自己实践，慢慢的完成了自我拯救，每日读书习惯我足足花了两年才慢慢养成。

当你养成读书的习惯，你的阅读量和知识积累到一定程度，那些原来你认为的难啃的经典便慢慢的变得平易近人、和蔼可亲了。这时候你在去见它，便能体会到他的好。正如那句话，获得美好的最好方法是让自己配得上它。

二、怎么读书？——四步法，理解、复述、链接、AI 赋能（吃透每个闪光点）

读一本书，我们一开始总想把每一个字都吃透，总想理解作者表达的每个思想。事实是你想多了，一本书如果有一个触动你的闪光点，那么这本书就是一部好书，你不必求全责备，因为当下的这个闪光点是最适合你当下能力认知的点，你消化了它，你的积累就进了一步，等到积累到一定程度，你回头再来看这本书，就可能会有更多的点触动你，书没有变化，只是你的思想认知发生了变化。

那么怎么样才能充分吃透这一个闪光点？我从他人那边学到一个方法——读书四步法。

先从学习的本质来聊聊这个读书的方法，学习的第一性原理是模仿和链接。阅读本质上也是一种学习，所以也适用这原理。

1. 理解（模仿的基础）——不求全责备，慢慢进步

对打动你的书中闪光点进行拆解，消化，理解，不用试图将所有的内涵搞懂，只找到那个打动你的点，认真思考，深刻理解。不必尽善尽美，只要去做，哪怕每天进步一点点就好。

2. 复述（费曼学习法）——输出倒逼输入

用自己的话复述，加深记忆（记忆的本质是神经元的链接），同时在记忆的同时也将自己掌握的知识点通过复述的方式检测一遍，复述的同时找到自己认识中的盲点，有针对性的回过头思考理解知识点本身，用输出倒逼输入。

3. 链接（记忆内化的本质）——组建自己的认知体系

链接过去的知识点，链接过去的生活，将脑海中的其他相关知识相互联系，加深对这个知识点的理解，从而组建自己的认知体系。

举例说明：

当我学“读书四步法”时，链接联系到“学习的第一性原理是模仿和链接”，既然阅读是学习，那么四步法自然符合这个原理。

当我认识谈到怎么养成读书习惯时，我链接到段永平做企业和做事的观点，“做自己喜欢的事”对应“读书从兴趣开始”，“做对的事，把事情作对”对应读有用的书，读书开卷有益，通过读书四步法把书读好。“慢就是快”对应“先积累，不求全责备，慢慢进步，再去读经典”

比如费曼学习法，对应读书中的第二步复述。

读书四步法也符合王阳明心学所提倡的在知中学、在学中知，知行合一，通过学习、思考、实践、再思考、再学习、再实践这个学-思-做的完美闭环去做事做学问。

4. AI赋能（拓宽视野）——加深对知识的认识

可以将你对这句话的认识以及对该知识的链接喂给AI，让AI给你提出你的观点认识的优缺点，并给出意见建议。

三、怎么快速阅读，快速提升认知？——没有捷径只有方法

许多人问“有没有快速阅读的方法”我的回答：做梦。

决定一个人读书速度的，只有一个变量，就是你脑子中积累的知识点的量。

因为每次阅读，你头脑中就会增加一部分知识，而且书中一定有跟你以前读过的书有相重叠，或者相似的知识点，相似的知识点越多，你读得越快。所以需要先积累，积累到一定程度，阅读速度就会加快。读到最后，发现任何学科都是相通的，因为事物的本质都是相通的。无非就是研究人性，组织，规则，规律和他们之间的关系。

所以“快速”的关键在于积累

开始阅读时可以从任何你感兴趣的学科做主题阅读（比如学习经济学，找几本想对简单好懂的经济学入门书如小岛经济学，有一定基础后在深入一本经济学的大学基础教科书来深入阅读），大量深入阅读后积累到一定程度后可以在再去其他学科门类去找链接，如生物进化相关的进化心理学，历史中的人性等等。

如果说有一种快速提升认知的方法，我认为是输出——用输出倒逼输入

输出可以是写文章、拍视频、写书等等，本身输出的过程相当于一场知识测验，检验你脑袋中的知识点是否牢固，你会发现有些观点 “看似懂了，却讲不出来”，这会倒逼你回头重读、深读；

输出还能帮你 “查漏补缺”：比如写读书心得时，发现某个观点说不清楚，就会主动找更多书、更多资料补充，认知就在这个过程中螺旋上升。

最后总结：读书的 “四步成长路径”

入门：选书以 “兴趣” 或 “有用” 为标准，别一开始就硬啃经典；

习惯：用 “最小行动”（比如每天读一页、睡前听书）保持阅读，让读书成为日常；

进阶：积累到一定阶段（能主动思考书中逻辑和链接），再读经典，此时会有更深的理解；

内化：用 “理解→复述→链接→科技赋能” 的四步法吃透知识点，用 “输出” 倒逼输入，最终实现举一反三、触类旁通。