加载中…#美食新新年#之橙子苹果汁
(2017-01-09 09:13:50)
标签：
美食january美食新新年饮料 |
分类： 饮料、冰激凌 |
平时在外吃饭，我都是很少喝饮料，
过年过节，基本也不买饮料，
自己动手做饮料，健康又好喝，
这款橙子苹果汁营养非常丰富，
大家都知道苹果有保护心脏的作用，
而且能促进肠道蠕动，起到减肥作用，
橙子又富含维生素C，能起到美白功效，
胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A，
能预防癌症、高血压等疾病，对眼睛也特别好呢。
【橙子苹果汁】
材料：橙子1个，苹果1个，胡萝卜1根，水600ml
做法：
1、所有材料准备；
2、苹果去皮切成块，橙子去皮切成块，胡萝卜切成块；
3、将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中，加入600ml清水，盖上杯盖，将搅拌杯按对位标示装在主体上；
4、启动“果汁”功能；
5、破壁机开始运作；
6、工作完毕，发出“嘀”声提示食材制作完成。
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