好久没更新，

主要是最近有点忙，

可能还会持续一段时间，

何时能休息呢？

一个人的时候，

我们都是怎么来解决午餐的呢？

我基本不出去买来吃，

意面是我家里常备的，

主要是因为特别爱吃，

而且做起来简单快捷，

之前和闺蜜出去逛街，

在进口商品处看到米粒型意面，

便买了一包，做出来就像炒饭一样，

味道很不错！

【咖喱虾仁通心粉】

原料：米粒型通心粉，虾仁，彩椒，蒜

配料：料酒，咖喱粉，油咖喱，盐，橄榄油，香油

做法：

1、虾仁解冻，去除虾泥洗净，用厨房纸沥干水分；

2、加入料酒和咖哩粉拌匀，腌制10分钟；

3、彩椒切成丝，蒜切成片；

4、取出米粒型通心面；

5、锅里清水煮沸，加入少许橄榄油和盐，放入通心面，至煮熟；

6、将通心面捞出，加入少许香油，拌匀；

7、锅里少许油，加入蒜片炒香；

8、倒入虾仁，翻炒至变色；

9、加入彩椒，翻炒均匀；

10、加入煮熟的通心面；

11、加入少许油咖喱，翻炒均匀；

12、加入少许盐调味，即可盛出。

【燕子有话说】

1、所有材料都可以随意调整。

2、整个过程迅速翻炒，以免虾仁彩椒时间过长导致肉质不滑嫩。