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懒人做饭——石锅拌饭

(2014-04-17 19:17:18)
标签:

january

美食

早餐

分类: 米面、炒饭

 

懒人做饭——石锅拌饭

 

去新石器吃过好几次石锅拌饭,就爱吃这种菜饭混淆在一起,
饭不是饭,菜不是菜,一口下去嘴中充满各种材料,特别美味,
于是赶紧滴,行动起来,把冰箱中的剩菜,边角料拿了出来,
一份懒人饭出锅啦,拌上自制的拌饭酱,香味十足~~~~

 

 

石锅拌饭

----------

自制拌饭酱:黄豆酱40克,水饴25克,胡辣粉6克,老抽3克,麻油几滴,姜蒜泥少许
石锅拌饭原料:米饭,青菜,金针菇,香菇,黑木耳,牛肉粒,香肠,鸡蛋一个,自制拌饭酱一份
做法:
1、自制拌饭酱,将所有材料混合后煮沸即可,倒入碗中备用。
2、拌饭食材准备,青菜,香菇,黑木耳,切成细丝。
3、青菜用开水焯熟。
4、金针菇用开水焯熟。
5、香菇和黑木耳也用开水焯熟。
6、牛肉粒翻炒熟后出锅备用。
7、炒锅放少量油加热,小火煎一个鸡蛋饼。
8、石锅上刷上芝麻油。
9、将米饭装入,压实,然后摆上蔬菜,菌菇和肉类,中小火加热,直至发出滋滋的声音取下,拌上自制拌饭酱,便可开吃啦。

【燕子有话说】
1、自制拌饭酱偏咸,所以在后面的过程中我没有加过一粒盐,拌入饭中,咸度适中。
2、用的食材没有特定的,可根据自己的偏好自行调节。

 

懒人做饭——石锅拌饭

 


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