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蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

(2014-06-05 11:53:39)
标签:

简单好

vitamix

蓝莓果冻

美食

分类: 小西点,蛋挞,果酱

                  蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

 

        蓝莓属于浆果类水果,营养价值非常丰富,它富含VC、VE、VA、SOD、花青素、食用纤维等其他品

 

    种少有的特殊成分以及丰富的钾、铁、锌、锰 等微量元素。功效强大,能清除自由基、提高视力、抗

 

    氧化、抗衰老、美容养颜之外,还可以延缓脑神经衰老、提高记忆力的功效、加固血管、改善循环、改

 

    善睡眠、延缓记忆力衰退、预防心脏病、预防癌症,由此得名“万能水果”!

 

        果冻吃起来甜甜的QQ的,有加果肉的有不加的,好多大小朋友都超级喜欢,其实只要买些材料,咱

 

    自己在家就能做果冻,商场买的你仔细看一看上面的成份表,不认识名字的东西很多,自己做呢,选用

 

    优质水果和天然凝胶,成份简单许多,相对来说会更健康些。冰箱里有冷冻保存的大兴安岭野生蓝莓,

 

    空口吃酸涩,加点冰糖用小V打成汁,健康有营养的小零食蓝莓果冻做起来。

 

 

 

蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                         材料:野生蓝莓80克  温开水170克,冰糖适量 鱼胶片10克

 


蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                       野生蓝莓的个头儿没有进口的大,但是营养成份是不差的。


蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                  鱼胶片又叫吉利丁,是从鱼骨里提炼出来的一种天然凝胶。


蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                                  把鱼胶片泡在冰水里软化。


蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                                        开水放凉到40度左右。


蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

              蓝莓,冰糖,水放到Vitamix全营养调理机的容杯中。开机高速打30秒,关机。

 

蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                                    从杯盖小口放入泡软的鱼胶片。


                蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                               开机,1档转到10档,来回两次。关机。


蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                                  打出的蓝莓汁已经很好喝了。


蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                         把蓝莓汁注入硅胶模具中。放冰箱冷藏至凝固结实。


蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)

 

                 这里用的液体和凝胶比例是25:1。出来的成品口感稍软滑。如果爱吃Q弹的,

 

                    可以按口感做成20或者15:1。   适合自己的口味就好。

 


                蓝莓果冻----用万能水果做健康小零食(Vitamix全营养调理机试用报告)


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