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木瓜布丁----美容养颜又解馋哦

(2010-03-26 12:17:03)
标签:

保健

木瓜

布丁

淡奶油

吉利丁

分类: 小西点,蛋挞,果酱

    

                    木瓜布丁----美容养颜又解馋哦

 

               虽然木瓜能丰胸只是一个传说,但木瓜中含有的木瓜蛋白酶能分解脂肪有利于

 

           瘦身,含有的番木瓜碱能抗癌,含有的各种维生素能增加人体免疫功能等却是有据

 

           可查滴!产于热带的木瓜过去在俺们北方很是稀罕,价格当然也不是一般人能经常

 

           消费得起的。现在不同了,超市里的木瓜经常3元多一斤,喜好这口的MM可有口福了,

 

           生吃炖吃煮甜品吃,尽情享用美味的同时,皮肤也好了,身材也苗条了,抵抗力增强

 

           也不爱感冒了,听上去俺有点像卖药的了哈!

 

               这款木瓜布丁做法简单,省时省力,幼滑香甜的口感容易让人停不住口,春天的

 

           明媚阳光里,我们一起分享吧!

 

               


                    木瓜布丁----美容养颜又解馋哦

       材料:木瓜果肉200克,动物性淡奶油50克,牛奶50克,细砂糖25克,吉利丁3克

              (三小杯的量,杯子和飞机上大小相似)

       做法:1,果肉切丁,吉利丁冷水里泡软。

             2,牛奶加糖隔水煮至糖化约40度左右,离火加入吉利丁搅匀。

             3,果肉丁,牛奶,淡奶油全体倒入搅拌机打成果泥状入模。

             4,放入冰箱冷藏至凝固。吃的时候可以加果酱果粒等装饰。

         木瓜布丁----美容养颜又解馋哦

 


                    木瓜布丁----美容养颜又解馋哦

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