加载中…个人的“治愈系”书与电影
(2012-05-13 13:17:17)
标签：
治愈系书电影心理情感 |
分类： 《心迹·悟疗吾心》 |
最近流行“治愈系”。我更喜欢说“疗愈”。我的理解都是，通过一些文字或影像或音乐来起到自我疗伤，自我整合，自我减轻压力，排解内心忧伤的作用。
于是，想起自己这些年来，很喜欢的一些电影和书，写出来。
有缘人有缘的话可以找来自我“治愈”一下。
书：
17岁的时候，读了一本书，米奇阿尔波姆的《相约星期二》，当时读后没有什么感觉，可能是太小了，没有人生的阅历和经验，所以没有什么共鸣。几年后再读，不一样了。
并由此喜欢上了这位作者，几年后读了他的小说《你在天堂里遇到的五个人》，在我的记忆中，阅读这部小说的过程，是我在阅读过程中流泪最多的体验，也是心中最温暖的体验。这本书让你思考生命的爱与救赎，非常值得一读。
《海鸥乔纳森》也是我很喜欢的治愈系小说，在我人生迷惘的岁月中，是海鸥乔纳森，让我更加的坚定自己所相信的人生方向。谢谢乔纳森。
但是说句实话，真正对我自我治愈起更深作用的还是中国文化。
在年轻时代，在我的书桌上经常放着三本书，《论语》、《老子》、《坛经》，文字都不多，当我心中浮躁时，我就拿起一本翻一番、读一读。其中的某句话就会让我静下来、某句话就会激活我内心智慧的源泉。读《论语》我喜欢南怀瑾解读的版本《论语别裁》，读《老子》我喜欢台湾佘培林的《生命的大智慧》，《坛经》还是贾题韬解读的版本好。
说到治愈系的书，心理学当然是当仁不让。
在我的阅读经历中，最早读的一本书是意义心理疗法创始人弗兰克的《生命的意义》讲述的是他中年时被纳粹抓入集中营的经历。这本书很薄，然而却给年轻的我很多的关于生命的思考和震撼。
台湾的完型治疗师许宜铭的《拥舞生命·活出自我》也是在我年轻时代深深触动我的书，让年轻的我开始思考自我接纳。而写出《沉默的羔羊》的畅销书的作者哈里斯，其实是著名的心理学家。他的心理学普及著作《你好，我也好》在当年的美国家喻户晓。这本书以TA沟通分析技术为核心，非常简单实用。
近年来张德芬的心理疗愈书籍也不错，很适合刚接触心理学的人读。然而张德芬写书的时候，我已经人过中年，已经完成自我的治愈工作吧，她的文字不会太打动我也是正常。所以人和书是需要有缘分的。假如张德芬10年前就出书了，可能她对我的意义就蛮大了，呵呵。不过还是向大家推荐她的《遇见未知的自己》，很好。
电影：
治愈我的好电影太多了，那么就精中求精吧，只列出七部。
《喜剧之王》，在我年轻的岁月，我是把这部电影当成励志片去看的，“其实，我是一个演员”，谢谢周星驰。他在影片中出演的这个被别人冷嘲热讽，但是内心坚定地相信自己是个好演员的尹天仇深深的打动了年轻的我。
后来我也买了一本斯坦斯尼斯拉夫的《演员的自我修养》放在书桌前很久，很久。
《毕业生》，随着主题曲下迷惘的男主角登场，便令那时也正迷惘的我流泪。
年轻时的达斯丁霍夫曼迷茫的表情，和年轻时候的我很像，呵呵。影片最后冲进婚恋现场，将新娘抢出来的男主角的形象经常出现在年轻的我的脑海中。对于一个年轻人来说，想要真正的成熟起来，需要突破内心和外在的很多障碍，我相信，这部电影会给年轻人很多启发。
《生命的颜色》，伊朗的儿童电影，描写的是一个盲童的暑假生活，十多年前在央视的《佳片有约》看到的，那个盲童，让我心疼，让我流下了个人看电影历史中最多的眼泪。我们每个人内心都有一个受伤的小孩子。还有另一部儿童片《小鞋子》也很值得推荐看。
《入殓师》日本三年前获得奥斯卡最佳外语片的好电影。
讲述的是一个男孩成为男人的故事。也讲述了男孩和父亲的关系对一个男孩的影响，很好又很深邃的一部电影。建议每个男人去看。
《岁月神偷》最注重家庭的中国人，应该有一部关于家庭的好电影。
香港三年前拍出来了。每个中国人都可以看看，这部电影会帮助你和你的根源连接上，看这部电影的过程，就是一次非常好的心理疏导的过程了。
《盗梦空间》这部美国的好莱坞大片的核心思想，正是东方文化的“人生如梦”。
作为一名佛教徒，在看这部电影时，常常会有一种超越这部电影之外的感叹。影片最后男主角回到女儿身边，然而他看到那个象征着还在“梦中”的陀螺还在飞速的旋转着，影片定格于此。
我们其实都在“梦中”，只是我们不知道。
《勇敢的心》整部电影最打动我的是男主角被押赴刑场，他的手在颤抖，我想他在面对死亡的时候内心也是恐惧的，然而他却在临刑之前喊出：“自由！”。
这部电影让我对“勇敢”有了新的领悟。从那之后，我告诉自己，不管我的内心有多么恐惧，我的双手是多么的颤抖，我仍然会带着内心的恐惧，勇敢的一步一步往前走。
······
如果你有什么好的治愈系的书籍和电影，欢迎推荐给我哦。
《生死学十四讲》：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5bbd4f4d0101c0j8.html
《谁动了我的奶酪》：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5bbd4f4d0101c1ez.html
《心灵七游戏》：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5bbd4f4d0101c4fk.html
喜欢
0
赠金笔