“男人四十，十面埋伏。谁来领路？女人和书。”

这是健康大师洪昭光的精彩语录。我比较喜欢这个老头，在他身上，少年的天真、青年的热情、中年的沉稳、老年的淡定，同时得到体现，像水、牛奶、咖啡和糖一样，搅合得那么融洽。

男人四十，表面的精彩后面是艰辛与无奈；闪烁的霓虹，映衬的恰恰是寂寞与孤独。用“十面埋伏”来形容，倒是很贴切。

男人四十，不太喜欢做梦了，可梦却偏偏缠住不放，春梦已杳、恶梦居多。梦中常常是一个“四面楚歌”的英雄：困难在前、矛盾在后，焦虑在左、疑惑在右。匆忙、误解、疲惫、着急……稍不小心，生活便纠结成一团乱麻，剪不断、理还乱。

男人四十，情感与青春浪漫逐渐离异，“琴棋书画诗酒花”只在少部分男人的生活里还占有一定份额。“柴米油盐酱醋茶”走得越来越近、缠得越来越紧。

男人四十，喜欢喝点小酒，放慢了回家的脚步，宁愿向一个信赖的兄弟诉说烦恼，也不愿让自己矛盾复杂的内心，在老婆面前挣扎。

四十岁，男人命中的一道“坎”，生活的一道“分水岭”，四十岁的男人由奔跑变为缓行。曾经的率性而为、执着认真，不得不适当做些调整。适度的世俗工巧、周容为度，也许你不喜欢，但却是对安身立命有用的东西。学会妥协、懂得变通，有时还显得十分重要。

怎样才能使四十岁的男人在如“十面埋伏”的困境中，不至于出现“心的沉滞”，顺利进入柳暗花明的下一村？

“女人和书”。这是洪教授开出的方子，试试吧。

    当然，女人一定是“自己的女人”，“别的女人”不仅不能领你走出困境，恐怕还会“越困越紧”；书，也必须是有益的书，方可在你人生旅途一站一站的悲喜中、一次一次的拼杀中，心扉洞开、成功突围。