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红烧家常豆腐----手工自制柠檬豆腐
(2018-05-26 10:27:43)
标签:
豆腐
手工
自制
家常
美味
分类:
一日三餐
豆腐是中国传统美食,相传是汉朝淮南王刘安发明。刘安为汉高祖刘邦之孙,其在安徽寿县与淮南交界处的八公山上烧药炼丹的时候,偶然以石膏点豆汁,从而发明豆腐。豆腐营养很高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1等,豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇,素有“植物肉”之美称。以前的和尚不吃肉,但餐餐几乎都离不开豆腐,可照样舞枪弄棒,生龙活虎,可见豆腐营养之全面了。
豆腐最出名的吃法是“麻婆豆腐”,麻辣鲜香,很多人都喜欢。宜兴本地最好吃的是“张公豆腐”,豆味儿浓郁,饭店常用张公豆腐煲汤,比如老鹅豆腐煲、鱼头豆腐煲、蛤蜊豆腐等,这其中数蛤蜊豆腐最好吃。蛤蜊豆腐里有咸肉、鲜肉、冬笋、蘑菇、蛤蜊,青蒜、小青菜等,豆腐和这些鲜货一起长时间炖煮后,所有食物的精华和美味都被吸纳进豆腐里,因此豆腐特别的软嫩鲜美。咬一口,豆腐汁水四溅,满口鲜香四溢,真是打个巴掌都不肯放的,想想都是要流口水的。
豆腐一般用石膏、卤水等凝固剂制作,家庭要想做豆腐什么办呢,在网上看到一个方子,用柠檬,看过后觉得可以一试,而且用天然食材做出的豆腐更加安全健康美味,豆汁味儿十足。
自制豆腐虽然稍显粗糙了些, 但胜在味道好,豆味十足,有吃豆腐的感觉
没有添加剂 的放心豆腐哈
白嫩光洁的豆腐
材料:干黄豆300克,柠檬汁60克
黄豆浸泡一夜,把黄豆泡大泡软泡白
取新鲜柠檬榨汁,过滤后取60克(约用一个半柠檬)
用网筛过滤后的柠檬汁
柠檬汁兑入3倍的清水,即180克清水,搅拌均匀
黄豆中兑入3倍,即1800克清水,分批放入粉碎机打碎,用网筛过滤出豆汁
将过筛后的豆汁放锅中加热,豆浆容易假沸,一定要等豆浆水翻滚煮熟
豆浆煮的过程会有很多泡沫,感觉呈沸腾状,要拂开泡沫看下面的水的状态
豆浆煮开后关火,等冷却到50到60度时,倒入一半的柠檬汁,边倒边搅拌
继续加热豆浆到70到80度
倒入剩下的一半柠檬汁,边倒边搅拌,继续小火加热五分钟,约90度时关火
关火后加盖
焖十五分钟左右,让豆浆继续凝结
豆浆开始分离,开始出现凝固的絮状
准备有漏网的竹篮,底下架一个盆接水,篮子里面铺上一层纱布,将豆浆水倒入,有豆腐模的用模子更好,这里临时用结得比较密实的竹篮代替
豆浆里的水漫漫沥去,豆浆慢慢沉淀下来