人总有心情郁闷、情绪低落的时候，有时候一件小事、或一句话就会让心情急转直下，瞬间晴转多云。怎样防止多云转成阴云密布，或甚是瓢泼大雨，选择看书、听音乐、还是逛街购物，方法很多，因人而异，对于吃货来说，吃也是一个不错的办法呵。不过什样吃出好心情，怎样让有限的银子发挥最大的可能，可要花点小心思了。

     色彩可以调节情绪，特别是靓丽的橙黄和大红，今天就来个色彩大拼盘，让五颜六色的混搭水果调配出美丽好心情吧。

          漂亮的小碗，装上五彩的水果粒，精致讨巧、五彩缤纷有木有啊。

                                    小碗的前生。

                                      精巧漂亮的器皿，废物利用

      面对色彩艳丽、精致小巧、甜美爽口的美食，灰色的心情是不是也亮堂起来了。

                          把郁闷转化为食量，好好善待自己。

                               用美食打造美丽心情

    刻花小窍门： 事先在橙子上箍一道皮筋，划一道线，沿着线刻，花纹就不容易歪斜了。