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办公室一族应多吃的蔬菜(下)
(2010-06-19 09:22:33)
标签：
饮食
养生
粗纤维
胃液
白萝卜
健康
分类：
酒文化
红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。
白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
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