春季温补粥推荐食谱种类举例（材料、调料、做法略）

    春季万物开始萌生发育，同时也是容易发病的季节，所以要特别注意保健，而食粥是一种较好的养生之法。粥属于半流质食物，每天早晨喝一碗热粥，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气、助肝阳，还有助于疾病的恢复。

·荠菜粥　　·山药粥

·荠菜冬笋粥·枸杞叶粥

·春笋粥　　·黑米红枣粥

·杏仁羹　　·香菜米粥

·鸡肝小米粥·黑豆芝麻粥

·鸡味糙米粥·草莓粥

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