春季温补汤推荐食谱种类举例（材料、调料、做法略）

    春季气温变化大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体导致疾病，所以春季应当摄取足够的维生素和无机盐以提高机体的免疫力。春季饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷、黏硬及刺激性食物。这时选择喝汤不失为一上好办法，喝汤比其他饮食方法更有利于肌体对营养的吸收。

·皮蛋苋菜汤　　·榨菜肉丝汤

·荠菜猪肝汤　　·酸菜鱼头汤                                       

·韭菜鸡蛋汤　　·鲫鱼汤

·韭菜银芽汤　　·干贝小白菜汤

·鸡蛋番茄汤　　·黑木耳肉丝汤

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