③制定合理的膳食制度

　　学龄前儿童的胃容量小、肝脏中糖元储存量少，又活泼好动，容易饥饿，适当增加餐次以适应学龄前儿童的消化能力。因此，学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。各餐营养素和能量适宜分配早、中、晚正餐之间加适量点心。保证营养需要，又不增加胃肠道过多负担。

④培养健康的饮食习惯

　　建立健康的膳食模式，包括养成不偏食、不挑食、少零食，细嚼慢咽，不暴饮暴食，口味清淡的健康饮食习惯，以保证足够的营养摄入，正常的生长发育，预防成年后肥胖和慢性病的发生。