0-3岁婴儿营养(一)
(2008-08-28 05:49:19)
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婴儿营养健康 |
相关知识:
一、热能
热能不是一种营养素,是食物中的产能营养素在体内代谢过程中释放出的能量。机体依靠这些能量来维持各种生理功能并从事各项体力活动。食物中蛋白质、碳水化合物、脂肪是热能的来源,而食物中无机盐和维生素不提供能量。
一般情况下,热能的摄入与消耗是趋于平衡的。婴儿正处在生长发育的特殊时期,所消耗的能量与自身生长速度成正比。热能的需求量主要以婴儿热能的消耗量作为依据,在设计食谱时,供给量比满足机体正常生理需求量略高一些。
在总的热能需求中,基础代谢占10%,生长消耗占12%,运动消耗占25%,粪便丢失占8%,其中主要是未吸收的脂肪。
中国营养学会推荐的儿童能量供给量(KJ)
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年龄组 |
能量 |
婴儿(不分性别) |
0-6月 |
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6-12月 |
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1岁以上 |
4602.4 |
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2岁以上 |
5020.8 |
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3岁以上 |
5857.6 |