健康是人类永恒的主题。现在人想永久健康就要务必注意保健养生。相由心生,做一个好人，一个快乐的人，一个少生气的人，一个懂得感恩的人，你将有收获一个好身体。现在很多疾病，是因为心情不好，爱生气，心思重引起的。有心病的人，身体都不好。

    饮食不注意，就会影响你的肠胃；吃药不注意，就会影响你的肝肾；

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    吃什么，选择什么锻炼方式并不重要，最重要的是时时处处保持好心态，那样养生的效果就达到了。

    心态养生才是现代人最需要的保健养生方式。对于时时刻刻都有好心情，面对这个现实社会，不是每个人都能做到的。这个环境我们无法改变，我们只有改变自己，多注意身体，在追逐名利的同时，也要关怀一下自己的身体。