无雪的小雪
2013年11月22日A20地球  新闻晨报 作者：岳强

    东北已经下了一周暴雪，江南不过只感到脚下一丝寒凉。虽然在节气上今天是小雪，这南北差别怎就如此大呢？
    小雪，顾名思义，降水由雨变成雪，说明气温已经降到冰点，但地表余温尚未散尽，所以地面积雪不大，这其实指的是对黄河中下游地区的气象观察。东北松花江流域此时早已冰天雪地，而对于长江中下游地区来说，小雪前后在体感上只觉察到冷从脚底起，空气因太干燥浮尘多，所以雾霾天较多。
    南北节气在现象上差异巨大，但自然界动植物对节气的反应却惊人相似。像云南山茶花一般是十月开始开花直至来年春天，无论在云南还是在江南亦或是北方的大棚暖室里，花期南北差异并不太大，所以古人把山茶花封为农历十一月的花神。动物对节气的表现也南北相近，跟我们生活最亲近的宠物狗或者猫咪都是入冬前换上厚厚的一身绒毛。似乎只剩下爱美的女子对节气最不敏感，一年四季的穿着始终是四季如春“美丽冻人”。
    中医认为，寒从足底生，这是人与自然的相应。天气渐渐进入真正的寒冬，体内气血也进入阴盛阳衰的阶段，若不注意摄卫体内气血平衡，会对自身机体造成很大的伤害。所以，小雪后身心调养上要注意早睡晚起，多晒太阳，节欲敛神，避风保暖。睡前用温热的水泡泡脚，却不要太频繁洗澡了。 《遵生八笺》云：“冬月阳气在内，阴气在外，老人多有上热下冷之患，不宜沐浴……冬三月皆正养脏之令，人当闭精塞神，以厚敛藏。 ”小雪前后往往是干冷为主，干燥、寒冷会影响到血液循环，特别是血黏度偏高的人一定要注意保暖，并且要多喝温水、红茶或者熟普是不错的选择。饮食上可以适度常喝点温热黄酒。注意远离“三白”：糖、盐和猪油；近“三黑”：木耳、紫菜和紫米。
    从小雪到立春这段时间对于城市里的流浪动物来说也是一年中最难熬的季节，有爱心的人士可以在流浪动物出没的地方放点食物和淡糖水，室外檐下可铺点替换掉的床单等御寒衣物，在这个寒冷的冬天里，给它们一点爱心，自己的心中也会阳光般温暖。
    从小雪开始，我们将走进真正寒冷的冬天，对上海来说，此时若真能降一场小雪或冬雨让空气湿润些，连续八天的雾霾污染就会被冲刷干净，在这无雪的小雪日，我们一起盼雪吧！