09-1119 Twitese是什么？

    在领导苦口婆心的启蒙和手把手的指导下，我前天终于也注册了一个Twitese。昨天领导问我，上Twitese以后感受如何？我说，垃圾信息太多，没我需要的。Twitese的广告语是：“你在做什么？”我在做什么管你屁事？你在做什么我也不想知道，就连现在用着的这个新浪博客我不过也是把他当成便携式日记本和书签来用，对于我来说，Twitese还有什么意义呢？
    很惭愧，我是一个理科盲，电脑盲，至今还只能是一指禅般的打拼音输入法，对于先进的数字时代我有点本能的恐惧和排斥。在一次数位哈佛才子聚餐时，我有幸跟班蹭饭，席间网络大鳄刘总说，他看到过一个统计数据，我们现代人一天所接受的信息量是唐代普通人一生的总和。听了这句话，我似乎能明白为啥唐以前圣贤辈出，得道者如牛毛；而如今流氓辈出，修道者如龟毛啦……
    上周六，有幸陪一位美女在市百一店8楼影院看了新片《2012》，视听效果极为震撼，此番享受带给我的结果是头疼两天，昏昏沉沉，不巧的是，此时领导又安排我赶写一篇暴长理论文章昨天交稿，搞得我到昨天为止还是昏

花香过浓会伤身……不容忽视 居室忌放的花卉

    有医学专家做过实验和测试，结果证明经常闻花香的人，能对情绪和健康产生一定的影响。化学专家则认为，花所散发出的香味是由数十种挥发性化合物组成，含有芳香族的酯类、醇类

在室内养花养草，可以“营造”良好的小气候。室内养花，应选择一些能吸收有毒气体、能净化空气或杀菌的花，有些花自身就具有防病治疗作用。例如，菊花、腊梅等有吸收硫、氟化氢等能力，百里香、丁香等分泌出的挥发油有灭病菌的作用，茉莉、米兰、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散发出具有杀菌作用的挥发油，美人焦、金银花等对氟有强烈的吸收作用，等等。

室内观赏植物是指可以在室内较长时期栽培和欣赏的植物。这些植物大多原产于热带和亚热带地区林下。它们比较耐阴，对于室内人工的环境条件，如较低的空气湿度、光线暗淡、通风不良和温度变化比较小有较强的适应能力或耐性比较强。

预防甲流建议中药方：（黄宗隆医生推荐）

组　成：人参6g，半夏6g，茯苓6g，陈皮4g，甘草4g，枳壳4g，干葛6g，紫苏6g，前胡6g，木香4g，桔梗4g，黄芪30g，白术15g，防风15g

炮　制：将药材和生姜7片大枣1枚加水（以盖过药材即可）浸泡半小时后同煮，水开后小火煎煮15分钟，将药液倒出，另加水盖过药材继续煎煮20分钟，将第二次的药液倒出与第一次倒出的药液混合后分多次饮用，一天之内喝完。

疗  程：按3--5贴药为一个疗程，停10天左右，如有需要可以再进行下一个疗程。

南怀瑾：一百年来中国教育没目标
2009年11月09日 瞭望东方周刊

    身心修养是做人的根本
    望子成龙，望女成凤，是几千年人类基本的错误观念。中国历史上有多少状元？你们知道几个？现在都要考清华北大，一百年后大家知道清华的第一名是谁？

《瞭望东方周刊》记者柴爱新｜苏州报道

    “我的同龄人，当时都想出国读书，我顽固地想学中国文化，我说你们去外国读书，把他们的书翻译过来，我看就可以了。”
    南怀瑾说，自己是“顽固地喜欢中国传统文化的老顽童”。
    一袭深蓝色棉布长袍，翻出雪白的袖口，一头银发，一根根向后梳得一丝不苟。右手的拐杖，只有在上下讲台时才拄一下地，平地走路就提在手中，步履轻盈。他每次出场必有弟子陪伴，不离左右。弟子中有家资万贯的商人，也有一身道袍的方外之人。他讲课时，弟子们就坐在下面，吃饭时，弟子们就坐在身边。每天晚餐时，他会在餐厅出现，看着与他同桌的弟子们吃饭，

北京公布预防甲流的中医药方案
2009年11月08日04:04  来源：《新京报》

　　白术、黄芩、银花各6克，苏叶3克，煎汁熬服，可帮助不宜接种甲流疫苗的孕妇预防甲流。
　　昨日，北京市中医管理局公布市民居家预防甲流的中医药方案，其中四份中草药饮片组方，分别针对成人、儿童、孕妇和老年人，帮助他们在冬季来临时，抵御甲流及其他流感病毒的侵袭。
　　市中医局副局长屠志涛介绍，预防药方中的中药饮片都是常用的，价格比较低廉，每包也就是几块钱。其中，适合成人服用的漱饮方，饮片价格每天仅合一元钱左右，“针对孕妇的方子，每天1剂还不足1元钱，不仅可以防甲流和其他流感症状，还能安胎。”市民可根据自己的状况，持针对性的药方到全市各大药房或中医医院的专柜购买，回家自行煎服。
　　中药预防方是针对特殊时期为特殊人群预防流感而制定的。不过，目前以甲流为主的流感疫情已濒于流行高峰，“每个人都可能是甲流密接者”，屠志涛建议，市民根据自身情况和年龄段，科学使用中药预防甲流和流感。
　　目前，四份居家防流感药方均已载入《首都市民居家防治流感中医药手册》，首

    这张佛母大准提菩萨法相是首愚法师主持共修时用的，也是琉璃光禅堂的那张准提佛母法相，据说是明代宫廷内修法所用，现藏台北故宫，此图是我扫描的印刷品，供养在此与诸同修结缘，可以点大图下载后到扩印店扩印成七英寸照片塑封后修法使用，祈愿同修们早成正觉同登彼岸！

记一笔先

    秋凉了，很多同事出现感冒症状，今晨有位同事的母亲因为剧烈头痛已经去医院急诊，为此转发一篇明朝养生学家冷谦的起居调摄法供朋友们参考，日常生活中稍加注意或许就可远离疾病，祈愿大家平安健康！

    平明睡觉，先醒心，后醒眼，两手搓热，熨眼数十遍，以睛左旋右转各九遍，闭住少顷，忽大睁开，却除风火。披衣坐起，叩齿集神，次鸣天鼓。依呵、呼、咽、吹、嘘、嘻六字诀，吐浊吸清，按五行相生，循序而行一周，散夜来蕴积邪气。

    随便导引，或进功夫，徐徐栉沐，饮食调和，面宜多擦，发宜多梳，目宜常运，耳宜常凝，齿宜常叩，口宜常闭，津宜常咽，气宜常提，心宜常静，神宜常存，背宜常暖，腹宜常摩，胸宜常护，囊宜常裹，言语常简默，皮肤宜常于沐。

    良饱徐行，摩脐擦背，使食下舒，方可就坐。饱食发痔，食后曲身而坐，必病中满。怒后勿食，食后勿怒。身体常欲小劳，流水不腐，户枢不朽，运动故也。

    勿得久劳，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气，久视伤神，久听伤精。忍小便膝

09-1012月在波心说向谁

    国庆期间带着父母孩子去了一趟安吉竹海回来就感冒至今未好，中间还去浦东心茶家品茶，去天山茶城买了茶罐，那天晚上泠禅兄还陪着丫头桂竹去放了一盏许愿灯……
    黄医师去日本刚回来的当天晚上给我电话说了一个好消息，次日老师就要赶去太湖参加南老师的三日禅修，在老师到达太湖时，我给发了一个祝贺的信息：
    太湖碧波澄似镜
    亘古未改旧时容
    依旧三万六千顷
    月在波心说向谁
    这几日收拾房间，又找出一张印光法师开示的文字，这张开示伴随我走过很多城市了，我一直会贴在床头时时提醒自己努力做到开示中的要求，在这里我发两张大图，同参们可以点击大图下载打印。