那个下午的主题是：美女&美食

 

微波炉的无敌美味食谱稍后奉上。

 

嘿嘿，适合做“美女美食”圈的形象广告图片吧

 

·如何用微波炉做出健康版的美味炸鸡翅

·如何用微波炉做出省时版的香醇骨头汤

·如何用微波炉做出简单版的可爱糖葫芦

嘿嘿，答案就在稍后！

 

 

首先，谢谢！

谢谢所有的人！

 

谢谢！！！

谢谢之后，便是活动的汇报。

 

活动在11月8日，也就是上周六的傍晚完美完成：）

 

正如之前邀请时说，这是一个以微波炉为主题的下午茶聚会。所以一个下午，我们都在聊自己是如何用微波炉的，如何让微波炉为都市女性的生活创造便利、也增添美味和情调，并一起动手试着用LG最新款的光波圆胆、盛唐纹微波炉做了几道超级美味的菜：滋润的排骨煲汤、非常解馋的酥香鸡翅、非常可爱的冰糖葫芦、非常鲜美的蒸酿香菇、非常美味的PIZZA，还有非常异域情调的海鲜饼：）

 

先把微波炉无敌美食菜谱放上来，欢迎尝试、检查并提意见。

 

冰糖葫芦

 

——10分钟，用微波炉制出奇妙的糖葫芦

 

原料：金橘，提子，圣女果，山楂，冰糖，水，沙拉

步骤：
1，将冰糖和适量水倒入浅口大碗中，放入微波中，以高火加热3-5分钟或至冰糖出现淡黄色的泡泡。
2，将水果串在竹签子上，沾上冰糖汁后立刻放在抹油的盘子中，放入冰箱冷藏即可。

胖星儿特别提醒：
·小块的单晶冰糖效果不好，太古的大块冰糖最好。用之前先把冰糖直接放入微波炉中以高火烘30秒到1分钟，然后轻轻用手掰成小块再用。
·水不要很多，水越多时间越长。
·水呈淡色且出很多小泡泡时，立刻把水果蘸糖，这样口感最好。

 

 

炸鸡翅

——20分钟，用微波炉做出酥香的美味鸡翅

（当天实在太忙，自己都没有拍照片，图片“偷”自花子的博客http://blog.sina.com.cn/huaxuzi）

原料：超市半成品鸡翅膀，油
步骤：
1、烤盘涂油，放上鸡翅，再刷少量油，放微波炉，微波五分钟，取出；
2、将微波炉专用烤架放入，再将烤盘放在烤架上，按烧烤功能，十五分钟，表面金黄即可。中途可以取出补刷一下油。

 

胖星儿特别说明：
·我们用的LG万能煎盘底层有硅胶，不需要翻面。
·也可以买来生鸡翅自己腌制。

蛋饼PIZZA

 

——25分钟，用微波炉烤出别致的健康PIZZA
（当天实在太忙，自己都没有拍照片，图片“偷”自花子的博客http://blog.sina.com.cn/huaxuzi）
 
原料：鸡蛋，面粉，西葫芦，牛奶，马祖里拉奶酪，泉水金枪鱼罐头，速冻甜玉米，盐，油，蛋黄沙拉酱，白胡椒粉，白洋葱

步骤：
1，西葫芦擦丝，速冻甜玉米融化备用，洋葱切碎，奶酪切细丝。
2，鸡蛋打散成蛋液，倒入面粉搅拌均匀后，加入西葫芦丝和少许牛奶搅拌面糊。
3，将金枪鱼罐头的水倒去，鱼肉和玉米、洋葱碎混合后，加入沙拉酱、盐和白胡椒粉拌匀备用。
4，将适量倒入微波专用烤盘放入微波炉中，以煎的程序首先加热油。
5，油热后，把蛋糊倒入涂抹了油的烤盘中，放入微波炉中，选择煎的程序，制作蛋饼。
4，取出煎好一面的蛋饼，翻过来，撒上1/3的奶酪丝后，抹上拌好的金枪鱼酱，放入微波炉中继续煎。
6，煎炸程序完成后，将微波炉改成烧烤程序，将烤盘放在烤架上烧烤3分钟或至奶酪金黄即可。

 

墨鱼蔬菜煎饼

 

——30分钟，用微波炉烹出地道的韩式煎饼

材料：洋葱1/4个，红甜椒60g，韭菜80g，白菜泡菜150g，墨鱼100g，鸡蛋1个，面粉100g，大蒜3粒
调料：少许盐，香油，糖，高汤
沾酱料：酱油50ml，米醋25ml, 粗辣椒粉1勺，糖1大勺，蒜茸1小勺，白芝麻1勺，香油1勺
做法：
1、洋葱切丝，红甜椒切丝，韭菜切3cm左右的小断，白菜泡菜切碎，墨鱼切丝
2、面粉加150ml左右高汤，一点点盐，一勺香油，少许糖，拌匀。然后拌入步骤1切好的材料。
3、把大蒜切成蒜泥，沾酱料放一起和匀。
4、用微波炉煎的程序，首先加热油约2分钟，然后倒入面糊，以煎的程序煎约10分钟后，取出翻面再煎另一面约10分钟。
5，吃食蘸调味汁。

 

香菇排骨汤

 

——35分钟，用微波炉煲出醇厚的排骨汤
（当天实在太忙，自己都没有拍照片，图片“偷”自花子的博客http://blog.sina.com.cn/huaxuzi）

 

原料：干香菇，小排骨（切成2-3厘米长短），姜，盐，水，淀粉

步骤：
1，香菇泡发；排骨在加了淀粉的冷水中浸泡后冲洗干净。
2，将排骨放入汤碗中，加入香菇、姜丝和泡发香菇的水及冷水。
3，放入微波炉中，高火加热25-30分钟即可，取出后调入盐盛碗。

胖星儿特别提醒：
·排骨一定要小段，香菇水一定不要倒掉。
·同理，还可以做香菇鸡汤、草菇排骨汤，呵呵，等等等等。

蒸酿香菇

——40分钟，用微波炉做出豪华的宴客菜

 

材料：肉馅120g，虾仁120g，马蹄80g，鲜香菇12个，香菜（装饰用）
调料：白胡椒，盐，料酒，酱油，蛋白半个，湿淀粉，高汤
做法：
1、香菇洗净，去蒂；香菜洗净备用；虾仁剁碎；马蹄切小块。
2、把肉馅，虾仁，马蹄放一起拌匀加少许白胡椒，料酒，盐，蛋白，鸡精，湿淀粉
3、在已经去蒂的香菇上面洒一点干淀粉，再把搅拌好的馅料均匀的码好，用香菜叶盖在最上面做点缀。
4、装盘，放进微波炉以蒸的程序烹饪约35分钟
5、半杯高汤，加盐，湿淀粉微波炉高火加热2分钟，淋在已经蒸好的香菇上。

 

通过以上我们亲自制作和体验的美食，对微波炉的总结如下：

 

·微波炉的好处是没有油烟、省时间，而且微波炉烹饪时人可以去做别的，而不用守在灶台，比如煎鸡翅时可以免受油烟侵害，所以女人要么不必成为黄脸婆，要么省下了护肤费用。

 

·所以，应该充分挖掘微波炉的煎、烤、蒸功能，用更快的速度、更方便的操作完成让你难以相信是用微波炉制作的美食。而只把微波炉当做热剩饭的机器，那真是糟蹋啊。

 

嘿嘿。

 

现场图片如下：

 

我们的下午茶开始啦

 

我来抛砖引玉吧。

 

请大家监督我的手艺怎么样。

 

各个都是美食好手

 

边做边拍，美食博客的专业素质！

 

美食就要出炉拉！

 

我们都是美女，我们都爱美食。

 

嘿嘿，隆重地谢谢LG为这次活动出人、出地儿，当然最重要的是出本次主题的道具——漂亮的盛唐纹的光波圆胆微波炉。

 

克拉妈在最后“献丑”啦。

 

再次谢谢！