好丢人。虽然，瘦的那斤没有回去，可是毕竟瘦的是暴吃陡然长出的一斤而已，只是回到了原本的减肥起点。这都怨我爸爸。
我昨天晚上回爸爸妈妈家。正赶上他们吃饭。我坚决说：我在减肥，不吃晚饭。
我爸爸一贯的反对语气：你一点都不胖，减肥做什么。
我说：这样下去，小钻已经嫌弃我。
我爸爸立刻愤慨：“凭什么。他订货的时候就是这个样子，你又不是比以前胖了好多，他有什么道理嫌弃。”
嘻，赶快给自己找个台阶吃饭：小半碗腐乳空心菜，三只炸大虾仁，三小块肉，三块山腰。
加上，早晨一碗粥。中午三小杯酸奶（为补钙），一罐豆浆。我觉得不多呀。向小钻汇报，他说：吃这么多呀。
可是最可怕的还在后面，居然有人送了小钻一箱我最喜欢的荔枝啊！！！！！
战战兢兢地吃了一些，然后上称，哼唧，果然吃多了，一斤没减！
算了，难道到了荔枝的季节哈。
今天计划啊，还是少吃啦。
早餐，吃个清单的芦笋虾仁，不错吧：）

 

原料：芦笋，虾仁
配料：蒜，姜，料酒，白胡椒粉，盐，糖，浓缩鸡汁（也可用鸡粉）

·虾仁洗净擦赶水分，倒入一小勺料酒，半小勺白胡椒粉，半小勺盐，抓匀，腌20分钟。
·芦笋去掉根部，如果仍觉得老，刮下表皮。然后切切寸段。蒜切茸、姜切末备用。
·锅里放油加热，油温后放入姜末炒香，倒入虾仁翻炒。至变色断生后捞出。
·倒掉锅里的杂质，放一点点油，再加热到五成时，放入蒜茸炒香，再放如芦笋煸炒大约半分多钟就熟了，倒入虾仁，开大火，撒一勺白葡萄酒（可省），倒入一丁丁点糖提鲜，然后倒入浓缩鸡汁（或者鸡粉），翻炒两下即可。