减肥第一日，前一日"告别吃"突涨出的那斤体重没有了，很正常嘛。没什么可知道骄傲的。
但是，一整天，心情抑郁。
虽然说了不吃，可是不可能什么都不吃嘛。
就算正常吃了饭，我也会吃点什么。算准了我这个坏毛病，我所以立志一天不吃东西。
早上起来，还真什么也没吃，只喝了水。然后，中午一点的时候，馋得不舒服，于是吃掉办公桌里残留的开心果10粒。
才吃完，小钻电话——居然是监督我的！“吃了什么啦。”我心虚：“十粒开心果。”小钻表扬：“好！”
挂掉电话，又吃掉15粒。
然后，发现还有一盒果冻，忍了五分钟后，决定吃掉。
然后查阅了下热量，25粒开心果加上果冻居然有近500卡！！！！等于喝了两罐可乐！！！！于是，立刻还剩下的大半包开心果交给同事。从此，办公室在无零食，为明天的减肥打好基础。
想着没有惦记的抽屉，心情无比郁闷，于是给小钻发短信：“精神状态不好，又吃了一只果冻，快馋出病了。”小钻回复及时：“坚持，我期待的目光眼巴巴。”
于是坚持到下班回家给小钻做饭。
结果，出问题了。
炖牛肉时，以尝味为名，吃掉牛肉三块，贡丸三个。
同时偷吃面包一小块。
还有哦，小钻吃西瓜的时候也忍不住吃了几大勺子。
还有，还有，我确实被可乐毒害了，最终喝掉可乐一瓶——当然是健怡的。
同时，为给小钻同志煮粥，拌凉菜，我都尝N口以掌握味道。
不过，总体，还不错啦哈，不算太多。
哦，运动，我就是不想动，怎么着，还不是为了你们，一写博，哪里有时间看电视，没有时间看电视，怎么上跑步机啊。
再说，我要证明，不运动一样可以减肥。
明天开始进入少食的生活。
早饭，就从这个粥开始——乌梅雪梨紫米冰粥。
夏天，喝这个粥多好呀。

 

原料：紫米与糯米按照3：1的比例配一小碗
配料：乌梅十颗；雪梨一只，冰糖少许，阿斯巴甜糖（糖尿病人用，低热）适量，糖桂花少许（有最好）。

·紫米与糯米洗净后用凉水泡三四小时。
·锅里加水，放入洗净的乌梅、冰糖，并先取半只雪梨去核、去皮，切块后放入锅中。然后做开水。
·锅开后，倒入米，转小火。粥煮糯后，关火，放凉，加糖，加少许糖桂花提香，把剩下半只雪梨去皮去核切成小片或小块放入粥里。如果需要，放入冰块冰镇。

PS：
·这种酸甜味的粥冷喝比热喝好，热喝总是偏酸，温度降下来后，甜度会增加。
·半只雪梨最后放，在糯糯中有清脆的口感，非常不错。

另：周二一大早开始有事情，不知道有没有时间更新，多担待。关于婚礼游戏的，和一些问题，待不忙时慢慢总结，请见谅。