健身房团课是很好的健身项目，但是有一个缺陷，就是教练为了保证团课的节奏，顾不上纠正个别队员的错误。对于初学者和小白等还没有掌握基本动作的队员，一方面要主动向教练请教，另一方面要自己学习。