在不少有关学习的心灵鸡汤中，总会提到哈佛那彻夜通明的图书馆。其实在哈佛，这样熬夜的人是很少的。

在我们的身边，也经常能够看到一些孩子，为了能够学有所成，几乎将所有的时间都用在了学习上，晚上也熬夜到很晚。但他们的学习成绩并没有想象的那么好，一些人还因此搞垮了身体，让自己苦闷不已。

其实，学习成绩与在学习上花费的时间并不完全正相关，不花费一定的时间就想把学习搞好是不可能的，但也并不是说花费的学习时间越长学习的效果就越好，学习成绩也越突出。让学习真正有成效的，主要不是时间，而是专注。

大家都知道能够把光线聚焦在一点上的凸透镜或凹面镜。即使是一个小小的凸透镜，在它的焦点处放上一张白纸，在太阳光线下一会儿的工夫就能将白纸点燃。现在有科学家还在设计用凹面镜来汇聚更强的太阳能，用它汇聚的能量来发电或者转化成其他的用处。

学习也是如此，作为一名学习者，最为重要的是善于调动身体和心智的所有能量，将其持之以恒地聚焦于某一个目标上，当你在这里入迷的时候，距离成功就不远了。对一个学生来说，所谓专注，简单地说，就是在听课的时候要专心致志，在看书的时候要心无旁骛，在写作业的时候要聚精会神。既然决定要去做一件事情，就要全力以赴地将其做好，然后可以腾出更多的时间去休闲、娱乐，做其他的工作。

专注，说起来比较简单，要真正加以落实并不容易。人们在做一件事情的同时，经常会有另外诸多的事情的诱惑和干扰，其中说不定还有一些是困扰自己的很久的；在同一时间，可能一下子涌进来好几项任务，看上去都很重要，把哪个放在一边都觉得不是很妥当……因为有这样或那样的事情分心，虽然自己看上去很忙碌，搞得焦头烂额，但没有一件事情办的让自己感到满意。

当你感到忙碌的时候，自己心里一定要明白：同时去做几件事情是不太现实的，需要在各种不同的情境中快速切换，这不太符合人的思维习惯；做一件事情的同时放不下其他的事情，看上去是负责人的态度，其实更加浪费时间，还不如按照事情的轻重缓急排好序之后逐一去解决；解决一件事情时一定要有专注的精神。

注意力是专注的重要特征，如果我们注意了，我们就会把思想和感官完全地投入到学习上而不会分神。而集中注意力的能力，其实是可以提高的：

首先，要在情绪上要做好准备。在学习之前先把思想集中起来，考虑一下将要学习的内容。其次，要注意劳逸结合。越是集中注意力、专注于某一项事情的时候，身体和大脑消耗的能量越快，所以要善于在一段时间的专注之后，让自己暂停一下，放松眼睛、呼吸新鲜空气，补充一点能量。第三，要学习时间管理。比如在开始做一件事情之初，记录一下时间，等到自己暂停的时候再记录一下时间……养成随时记录时间的习惯之后，你就可以发现自己平时有时间的关系了。

柳比歇夫是前苏联前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家，一生发布了70余部学术著作，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。业余时间研究地蚤的分类，还写过不少科学回忆录，发表了各种各样的论文和专著。他是如何做到的呢？格拉宁在《奇特一生》中赞美柳比歇夫时说：“他通过他的方法证明，如果把一切集中到一个目标上，可以取得那么多的成就。只要连续多年有系统地、深思熟虑地采用他的方法，你就可以超过天才。”

柳比歇夫最为重要的做法就是时间管理。通过记录时间、分析时间、消除时间浪费，来重新安排自己的时间。当你学着记录时间的时候，你就会发现，原来自己从没有如此真切地感知过时间的尺度，不太清楚每件事情的时间成本，也很少感觉到时间带给自己的意义感、安全感和满足感；你会发现时间比你想象的要狡猾很多，稍纵即逝；你也会发现，学会管理时间的人做任何事情都有条不紊、从容不迫，但是效率非常高。

古生物学家治·古维叶说：“注意力是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”蒙台利梭也认为：“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。”让自己专注起来，就从现在开始吧。