前天我在博客中介绍了《中日韩美四国高中生权益状况比较研究报告》的相关内容，其中一部分就是关于学生的睡眠、休息状况的分析。在3月25日的《中国教师报》上，记者李茂的这篇“让孩子们从11点开始上课”的文章，又给我们提供了从另一角度看待孩子学生、生活、休闲的视角。校长凯利是进行了一番研究之后提出自己的观点的，我对他的研究的可靠性持保留的态度，但自己没有做过类似的研究，不敢妄加判断。这里推荐给各位博友，或许大家对此会有不同的想法。

英国一校长根据脑科学研究建议：

让孩子们从11点开始上课

一位英国的名校长近日呼吁，所有的中学都应该从上午11点钟开始上课，让孩子们在被窝里多睡两小时。学生睡够了，他们注意力水平和学习状况就会显著提高。

这位敢于离经叛道的校长就是北太因塞德市芒克西顿社区高中的保罗·凯利博士。他说，把上课时间推迟，就会从根本上消除午饭前孩子们在课堂上的头脑僵滞，而这样的做法是有科学依据的，研究已显示，十几岁青少年的生物钟跟成年人和年幼儿童是不一样的。

青少年的大脑下午更好用

牛津大学的脑科学家拉塞尔·福斯特的研究显示，十几岁的青少年大脑在下午时段表现得更好。从10岁开始，人的生物钟开始发生变化，平均向后推延两小时。

福斯特对十几岁的青少年（包括芒克西顿的200名学生）进行了配对单词记忆的测试，时间是从早上9点到下午2点，发现学生在下午的成绩比上午高出9%。学生在下午时段识别配对单词的准确率为51%，而上午只有42%。

15岁的泰勒·麦克劳夫参加了测试，他说，大多数学生会欢迎推迟上课。“我早上起床非常困难。喜欢早早到学校的人只有一两个，我们大多数都希望晚一些起床。我想，如果真的让我们多睡会儿，我们的学习能力一定会大为改观。”

凯利校长一再强调，推迟上午的上课时间能使学生的考试成绩显著提高。他说：“孩子们并不懒。我们是在强制剥夺他们所需要的睡眠。这给他们的学习带来了负面影响，对他们的身心健康或许也有影响。虽然我们刚刚认识到这一点，但我们必须立即采取行动。”

凯利校长说：“福斯特教授的研究显示，从10岁开始，我们身体内部的生物钟开始变化，让他们多睡是有益的。他们到20岁时需要的睡眠时间最多，然后再逐渐减少，直到55岁的时候，他们的生物钟才恢复到13岁之前的水平。‘时间推延’平均为两个小时，因此十几岁的青少年应该晚起2小时。早起把他们变得烦躁易怒。”

英国大学已先行

凯利校长的呼吁跟英国审计署的一个报告不谋而合。报告显示，英国的大学为了给学生更多的睡眠时间，越来越把上课时间推迟到下午。

这个主要负责经费监督的机构称，教授们之所以作出这样的变化，是为了阻止大学生厌烦情绪及辍学率的增长。一些大学还在晚间重复开课，以确保落课的学生不会掉队。

凯利校长在英国以敢为天下先闻名。他发明的一种教学方法（每单元由3个20分钟组成，其间穿插10分钟的体育活动）在初中会考中大获成功，成为全英国的焦点人物。早在1998年，凯利就跟英国开放大学合作了一个旨在弥合中学与大学教育鸿沟的项目，让学会在准备高考（A-Levels）的时候同时学习大学课程。

凯利对他这个最新的点子同样抱着成功的希望。“我们必须务实。事实已经证明，推迟上课时间会改善他们的学习和健康。”

对于凯利校长的主张，牛津大学的福斯特教授表态说：“这还是初步的研究，不过，令人兴奋的是，它的结果跟在美国和加拿大实施的更加深入的相关研究是一致的。青少年起床晚不是因为他们懒，而是因为生物学的原因让他们不得不如此。”

其他校长不支持

不过，凯利校长的这个主张并没有遇到太多的知音。

英国中小学领导协会主席约翰·顿福特说，他本人的经验告诉他，事实正好相反。“无论怎样，教育中未经验证的变革已经太多了。”

全国教师工会的教育主任约翰·邦斯说，让学生“按时”睡觉是父母的责任。

“父母和学校要联手加强对学生的纪律教育。”邦斯说，“让学生养成每天早上11点上课的习惯是完全不合适的。大学和工作场所都有固定的作息时间。”

邦斯说，从11点开始上课还会推迟教师的工作时间，打乱他们的工作与生活的平衡。

文法学校圣约瑟夫学院的校长罗伊森·马格勒说，她的学生恰恰相反，一天的时间越往后，学习状态越不好。

圣约瑟夫学院每天早上从8：45开始上课，而不是通常的9:05上课，午饭后只有1小时的课程，而不是通常的2小时。

面对一片反对声，凯利校长说：“反对者不了解已经进行的研究，这不怪他们。”

凯利还说：“虽然不能说教师们自私，但他们自以为青少年的生物钟是跟他们一样的。”

凯利校长称，他已经跟对改革学校作息时间感兴趣的美国堪萨斯和密苏里州的学校取得了联系，打算跟他们联合行动。

英国儿童、学校与家庭部的发言人说，目前还没有改变学校作息时间的计划。“学校的作息时间是由学校和校长决定的。”这位发言人说。