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秋天润肺汤不能少了海底椰，美容养颜还有止咳药效
(2018-08-29 16:01:59)
标签：
九色鹿美食 |
分类： 妈妈厨房：汤汤水水 |
海底椰一年四季都能吃，而且老少皆宜，海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。秋天早晚渐凉湿度降低，最明显的感受就是鼻干、口舌燥，因此最适合的汤水益以清热润燥养肺为主，海底椰瘦肉汤、干果百合汤都非常合适的。这次做了海底椰无花果雪梨汤，用了雪梨1个、无花果3颗、海底椰3大块、蜜枣1颗、陈皮1块、百合5克、杏干5颗。
雪梨去皮切薄的片，这样煮出来更入味，其它原料都洗净放入养生壶，加约1200毫升水。
用养生汤模式，慢煲1小时左右。
慢煮出食物原有的香甜味道，汤色也会在煮的过程中慢慢变成好看的琥珀色。
煮好后自动断电就可以了，尝了下，不用加糖也的甜味，很好喝。海底椰淡淡的椰香回味无穷，下次可以多加点海底椰。
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