偶的心里，家常餐桌上下饭菜是必不可少的。偏爱重口味和辣味的我，考虑到娃的口味，辣味菜现在做滴极少。因此带着赤香的下饭菜成了俺家的常客，一如今天这款干锅菜花。配上白米饭，甚至将最后仅存的汤汁浇盖在白饭上，拌匀，大快朵颐！

原料：

有机菜花一颗

配料：

色拉油、生抽、蚝油、糖、
花椒、姜（可不放）、蒜、肉（最好选用五花肉）、胡萝卜半根

准备工作：

1、菜花摘成小朵盐水浸泡十分钟后，沥干水份备用。

2、花椒、姜、蒜切片备用。

3、切好的肉片淋入少量生抽、加入淀粉拌匀，胡萝卜切片。

………………………  ………………………………   ……………………………   ………………
做法：

1、锅内倒入油，五成热后放花椒煸香，将花椒捞出。

2、放入姜、蒜煸香。

3、放入挂浆后的肉片煸至肉片变色。

4、放入菜花、胡萝卜煸炒。

5、依次加入生抽、糖、蚝油翻炒（生抽、蚝油都有咸味所以不必再加盐）。

6、闷两三分钟后，翻炒至收汤即可。

掌握五个小决窍做出好吃菜花

1、菜花洗净时要用淡盐水浸泡，有杀菌作用。如果选择有机菜花制做前可不用焯水，如果选用普通花菜

   焯水时间尽量不要太长，焯水捞出后立即用冷水冲淋降温，以保持菜花微脆的口感。
2、制做过程不要加一滴水，所有材料放入炒匀后盖锅盖闷两三分钟，再翻炒几分钟就可以了。

3、肉片稍挂浆不仅可以保持肉片的软嫩，还可使最后成品中的汤汁更好的包裹在菜花上，增加口感。

4、花椒油、蚝油必不可少，提升菜花的鲜味。

5、喜食辣味可在步骤三之后，加入老干妈或干辣椒煸炒。