清晨，朋友发了一条微信，“悦跑圈”图片上显示，晨跑21.22公里，从起点至终点，绕了大半个青岛市。我吓了一跳，哇！当我还在梦里酣睡的时候，他已经一个人上路了，晨光中一段遥不可及的旅程，令人肃然起敬。

    这不是我第一次对他发自内心的敬佩了，差不多三四年前，他已经“跑”在人生的路上。起初是想要减肥，大腹便便、体态臃肿，上楼梯上气不接下气，多半会影响自信。单位一次例行体检，脂肪和血压高居不下，才真的认识到肥胖与健康的关系，戒烟戒酒收效甚微，于是决定跑步试试看。

    我一直觉得，健身减肥是很需要勇气的，它最考验人的意志，也最难坚持下去。短时间可能效果很明显，可是一旦松懈下来，体重反弹常常比之前的数字还要恐怖。朋友也不敢确定自己会跑多久，可是一迈开步子，再也没有办法停下来。

    他爱上了跑，常常参加一些马拉松比赛。有一次拼尽全力，冲过终点的时候已经虚脱，一头栽在路边的花丛里。众人七手八脚把他抬出来，眼睛下方的部位被树枝划了一道长长的伤口，血流如注。很多人会问，值得吗？没有奖金，也没有金牌，更谈不上什么荣誉，你的名字淹没在茫茫人海中，何苦要那么拼？

    人生的很多事不见得付出都有收获，我们在意的只是那个不断超越自己的过程。

不久之后，朋友伤愈，脸上却留下了一道疤痕。我调侃，岂不是破了相？他却很坦然地笑笑说，还不错喔，不知道的人以为我是混黑道的，至少很有气场。

    想起网络上一个励志的故事。美国伊利诺斯州有一位叫做克里斯廷的跑者，34岁，在过去10年中，经历了15次颈部与大脑的手术，2轮转移性甲状腺癌放射治疗。可是她17次完成全程马拉松，9次铁人三项赛。当她经历比赛的艰辛冲过终点的时候，她说，过去她对跑步没什么感觉，病魔缠身后忽然觉得自己迷失了方向，失去了生活的信心。她要不断面临视觉、气管、听力和神经的损伤，眩晕、慢性疼痛将她折磨地遍体鳞伤。她逼迫自己参加训练，每次手术后的恢复，她都制定一个目标，跑步帮她渡过了所有的难关，也让她明白，自己应该做些什么。

    她就这样爱上了跑。无法预计自己的生命还剩下多少时间，可是她很确定，只要还没倒下，她就一定会将跑步进行到底。

    生活总比跑步容易。当你咬紧牙关坚持到底，你会发现你在这个过程里超越的不仅仅是数字上距离。

    日本作家村上春树是一个有着27年跑龄的跑者。当他过上了伏案书写的日子，体力下降，体重却在不断增加。香烟抽过了头，手指熏成了黄色，浑身上下都发散出烟的味道。跑步令他的生活有了新的开始。

    起初跑不了太久便气喘吁吁几乎窒息，心脏狂跳不已，两腿颤颤巍巍。坚持一段时间后，跑姿形成，呼吸节奏稳定，脉博也安定了下来，身体接受了这件事。

    人都有惰性。每天坚持跑，总有很多人赞美他意志坚强。可是很多时候，他也会有“今天不想跑步”的想法。每次一想到这里，就会忍不住问自己，你作为一个作家，可以在喜欢的时间一个人待在家里工作，既不需早起晚归挤在满员电车里受罪，也不需要出席无聊的会议，这不是很幸运的事吗？与之相比，不就是在附近跑上一个小时，有什么大不了的？于是又系好鞋带，整装待发。

    有一次村上采访奥运会长跑选手濑古利彦，问道，濑古君这样的高手，会不会也有今天不想跑啦、觉得烦啦、想待在家里睡觉这类情形呢？濑古怒目圆睁，用类似“这人怎么问出这种傻问题来”的语气回答，那还用问！这种事情经常发生。

    能够战胜惰性的，只有热爱。当你深深爱着一件事、一个人，所有横在面前的阻力都不是问题，你会有许许多多的办法克服它。

    跑步其实是一个安静的过程，虽然腿在迈、脚在动、风在耳边呼呼作响，大脑却处于一种休憩的状态，可以静静地思考。现代人身处喧嚣的都市，欲望太多，很难真正地清静下来。如果留一个独处的空间，抽身打量自己扮演的角色，大概会看得更清楚一些。

    我常常在看到朋友很努力、脸上分不清雨水还是汗水的时候想，他减肥、降血压的目标已经完成了，为什么还风雨无阻地跑在路上？心里有个声音立刻在问，那么你又为什么每天都要敲击键盘，留下些许文字呢？答案其实是相同的，只是因为热爱它，离不开它，愿意一辈子与它相依相伴。

    这些年渐渐习惯了身边有这样一个人，每天早上看他晒出的跑步“成绩单”，都会觉得很感动。数字其实一点也不重要，但每一天不同的心情，好像在说，我在这里，坚持做自己。

    有时候看他发来的参加比赛的照片，认识很多新朋友，在每一次相约之后，坐下来吃简单的早餐，聊彼此热爱的话题，忽然懂得，为什么很多人衣食无忧却一点也不快乐？快乐其实无处不在，要怎样把它发掘出来，靠的是自己。

    跑着跑着，明白了坚持的可贵。当执拗变成执着，人生的信念也就变成了信仰。

我给朋友留言，真心希望他一直跑下去。这无关功利，却与生命里最珍贵的东西紧紧相连。我也在不断地提醒自己，坚持是一种美德，我们都在各自热爱的领域里，做最好的自己。

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