一、走进羌塘

为更好的适应海拔，一改以往疯跑狂奔的习性，从3300的昌都到3800的边坝，再到4100的比如，拉长行程，缓行慢上。

比如醒来的早晨，能感受气温的薄凉，洗漱时，鼻腔里有血丝沁出，也算藏区标配吧，站在出门第七天的门槛，期待这次用时最多的进藏记录能带给我们如愿的阿里。

出城沿省道303西行约130公里，转国道317（川藏北线），道路宛转伸延，拿手机随意的拍着，局限的镜头里有山的矜持、云的妩媚，连同长天的淡定，以及远处许多模模糊糊、虚虚实实的美。

中午时分抵达那曲，阔别两年，城市已经变了模样，路宽且直，楼宇叠起，找了一家路边小店，只要了饺子，味道很好，异乡小店中凭窗而望，来来往往、数次相遇的那曲一如既往的从容谦祥，每次进入的高反呕吐、返程的心满意足都成了一种情节，伴着高原余韵，或在眼里，或在心中......

计划从班戈、尼玛转阿里中线去文布南村（当惹雍错）、扎日南木错。那曲是个重要节点。

出城沿109国道向北约40公里，转317一路向西，一不小心就跌入大美的羌塘草原，山峦起伏，曲线柔美，这里的美是广阔，是深邃，更是一望无际，4000多海拔，那扎草甸如丝绒般铺满山坡，目光可以看到很远，天际的云朵簇拥，仿佛盛开的花，在山体上绘出斑驳光影，仰望长长远远的路，感受长空下，时空心意无尽延伸，行旅如此的给予，真不知该如何说给你听。

深入高原腹地，寻一处草地坐下来，看清澈的蓝天，游动的浮云，以及散落如珍珠般的牛羊，时光里我们都是赶路人，而岁月也不吝啬他的明亮丰盈。

走近蓬错，心也在一瞬间安静下来，这是一处极致纯粹的地方，水波粼粼，清澈纯净，即使看过再多的景，它的美还是一秒印在心里。

早早到了班戈，入住、寻吃，一切顺利，主驾在某音里得瑟：高反再重，也阻挡不了进入羌塘的决心。然而，豪言不是高反的菜，睡至半夜，标配的高反如约而至，怵寒、头疼，晚饭的美味羊排全部吐光，所有的决心意志瞬间溃败，熬至凌晨，狼狈回撤。

二、回撤拉萨

10月1日，决定回撤拉萨，虽沮丧却不拖沓，路过纳木错时倾洒的阳光已经明媚了心情，风景这么好，生命还很长，路的确是曲折一点，但又有什么关系呢？

中午抵达拉萨，难得轻松，放下行李先去了老光明岗琼甜茶店，这里算是拉萨知名度最高、最地道、市井气息最浓厚的茶馆，位于大昭寺八廓街外面一点的丹杰林路上，很好找。店内其实很老旧，自己找座位，拿个杯子，点一盘炸土豆，等着服务员来倒甜茶，一块钱一杯，很家常，品尝着甜茶在舌尖上打转的滋味，不慌不忙地喝完再续上，无论如何，这样的千里之外、闲暇细品，也是奢侈时光。

茶馆出来沿八廓街转了半圈，大昭寺广场已经设了围栏，信布去了布达拉广场，因为今天是国庆加中秋，双节打卡的人很多。

大众点评定了约客海鲜自助，已经留了提前量，还是排队拼桌才吃上，好在吃得满意。

住得不远，晚餐后散散步，风很温和，牵手慢慢踱着，这样的夜色，这样的街道，这样的慢走轻晃，或许这才是最美的中秋月圆。

三、羊卓雍错、普姆雍措、卡若拉冰川、满拉水库、江孜宗堡。

拉萨醒来时有点恍惚，计划完全偏离，下一步去哪儿成了头疼之事，继续北上，高反的余悸，有点怂，318返程，心又不甘，最后决定南下，看看羊湖、普姆雍错，随心所欲、跑哪是哪。

班戈高反的惨状，给今天行程多少添了忌惮，认真接好氧气备用，出门向西，柳梧立交后一路南行，拉萨城渐行渐远，这么多年、这么多次、来来往往，每次离开，都会觉得自己是如此深爱这座城市。

靠近曲水，有一段路与拉萨河并行，青黄相间的树木渲染着河谷，秋光落在水里，水里藏着季节，脉脉空山，款款行旅，心下有说不出的安然。

拉萨距羊卓雍错110公里，走走停停用了四个小时。

羊湖的美已是众口皆碑，2009年曾被惊艳过，今日重逢，主驾迷醉地说：11年后再见，美过我的记忆！

道路沿羊湖蜿蜒，驱车向南，云朵挨着翡翠色的湖面，斜斜地徘徊，像一首短诗或一阕小令，又仿佛是波光粼粼中的呢喃，很轻，心能听见。

海拔5000米的普姆雍措位于羊湖南约120公里处（普姆在藏语中是“少女”的意思，所以又名“少女湖”），省道307前行约65公里需左转往洛扎县方向，这里靠近边境，要检查边防证。

浪卡子县向南后，村镇渐少，打隆镇是少中之一，庄稼已经收割打捆，田野里还有零星几块青绿，或许是青稞，或许不是，旅人的眼里，更像高原给予勤劳子民的深厚希翼。

普姆雍措的游人极少，厚厚的云层遮住水面，好在缝隙处仍有阳光洒落，支上椅凳，湖边小坐一会，对岸的雪山、盈盈的湖水、云隙里的蓝天......无不言述：这是一个处处关情的世界！

普姆雍措往日喀则方向有不少打卡地，比如满拉水库，说来好笑，明明是个灌溉、发电为主、兼具防洪功效的大型水利枢纽工程，却偏偏成了旅游网红地。

西藏有很多冰川，距公路最近的就得算卡若拉冰川，只有三百多米。《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》等影片的外景拍摄，使得卡若拉冰川的名声渐渐远扬。

说起江孜，得从1904年4月、英军攻打江孜那会开始，西藏军民用土制枪炮顽强抵抗两个多月，弹尽粮绝，全部壮烈牺牲，从此江孜就被称作“英雄城”，电影《红河谷》也是根据这一史实拍摄。

绕道城北去看看江孜宗堡，其实最应该看看的是江孜医院，2009年准备的珠峰之行在这里高反翻车，想起当时值班娇小清秀的普片医生，现在仍记忆犹新。

“我的家乡在日尔喀则，那里有条美丽的河……”，因为韩红的这首“家乡”知道日喀则，3800米的海拔让这座城市甚为宜居。

早早进了城，主驾心心念念的想吃顿鱼，办好住宿就寻鱼而去，也没走远，宾馆对面就有一家，我们不急，老板现去市场买了活鱼回来，精烹细饪。一天奔跑，安逸于一间小店，悠然等待一餐鱼的味道，是件幸福的事情，关于旅行，关于生活，如此而已。

四、希夏邦马、佩姑错、吉隆沟、走进阿里！

假期不多，说跑哪是哪，心里还是有点想法，如果能适应海拔，反向穿越阿里也算完成计划，不行就219走新疆，去跑一趟独库公路，反正剩下几天，赶路都是必须的。

早上日喀则出来，长长的318国道在褐色山岭间延伸，因为缺少绿意，倍显苍凉。

珠穆朗玛国家公园的宣传牌放在白坝镇前20公里处。如果从拉萨去珠峰大本营，距珠峰110公里处的白坝就是购买门票以及最后的补给点。

白坝60公里后的岗嘎镇也是一个观赏点，这里是看珠峰、卓奥友峰、洛子峰、玛卡鲁峰的不错位置。

由于318改道的原因，稀里糊涂错过了已经移位的5000公里标志牌，亡羊补牢，5200公里处秀一下。

午后的阳光很肆意，路上几乎没有行人，面前一色空山，山落几缕白云，希夏邦马峰的背景里完全没有纷扰，人生的各种声色已在这一刻慢慢沉静。

传说，希夏邦马峰与佩姑错是一对神仙眷侣，雪峰守望下的湖水，有动人的深情，亦有惊人的美。

佩姑错后，反向穿越的小心思蠢蠢欲动，但又不敢直接向西住到海拔4500的萨嘎，掉头向南，先下到2750的隆沟休整一下。

不到90公里的路程，翻过5236的孔塘拉姆垭口后，海拔下的很快。

行色匆匆的十天行旅，人车风尘，主驾嘀嘀咕咕想找个地方洗车，人品也是爆了，居给他撞见一天然洗车场，还免费的，千里走单骑的侠客秒变洗车小哥，冲、刷、洗、擦，流程规范、动作精准，爱车洗净，心情也焕然一新。

300余米落差的开热瀑布就在吉隆公路旁边，远远的就能听见轰鸣声，瀑布自岩壁倾泻，溅起高高的水雾，名句写不出，吟一句“飞流直下三千尺......”，咱也是读过书的。

事实上，吉隆沟并不是这次自驾的计划，下道过来，主要是想在低海拔处调整一下状态，跟高寒的青藏高原完全不同，印度洋暖湿气流滋润下的吉隆沟，绿树成荫，繁花似锦，2740的海拔，晚餐时已经有人得瑟的喝上了白酒。

一夜无梦，也不能安睡天明，当镇子还黑漆漆时，早早起床上山，去看乃村的朝霞。盘山路也崎岖也安定，转过山侧，一轮圆月突兀的悬在车头，惹得副驾一声尖叫，虚幻的月光淹没了层峦、淹没了夜色，明亮得叫人不能置信。

乃村是一处藏起来的世外桃源，很难想象，在远离尘世的地球一角，还存在着这样一个地方，这儿有无人打扰的宁静与悠闲，主驾言辞固执地说：这里才是《消失的地平线》中描写的香格里拉！

乃村出来180公里到达国道219，左转往西去新疆，轻车熟路；右转往东去措勤，继续挑战阿里的高海拔，在精神状态尚好时，虚荣心总能战胜一切。

国道219转216时，悄悄看了眼海拔，4510米，此后的行程，这里已是最低点.

很多的美总是藏在偶然间，让人一见倾心，国道216行驶20分钟，打加芒错和打加错就接踵而至，深山，淡影，邃蓝色的湖水，浮着浅滩上的苔藓......唯美动人！

高原的湖水有你能认知的最深的蓝。当大幅的土黄山体与墨玉色的湖水交汇，最单调的两个颜色，染成最凝重的时空。

14:05，桑姆拉垭口，海拔5566，这样的高度，得瑟一下不会挨打。

阿里有“一错再错”的大美。遇上嘎荣错和帕如错时，依旧是惊艳的感觉，这样的山容水态牵着心魂，如酒曲入瓮，让短短的行旅甘烈芳醇。

因为没有计划，自然就不能提前预定住宿，决定来措勤的时候，携程、去哪儿、飞猪，各种APP就轮番上阵，如此高寒的地方，国庆期间也是一房难求，想到4800米的海拔要自己扎营，心下还是发毛，硬着头皮挨家打探，还好，措勤行者无疆旅游酒店（名头较大，实际很小）找到一个仅有一张1.2米床的超级迷你小单间，还是别人预定刚退的，尽管400大元的价格有点奢华，总归聊胜于无。

措勤，藏语意为"大湖"，"大海"。因距县驻地东部10多公里处的"扎日南木错"大咸水湖而得名。

一路风尘地走过来，也不感觉陌生，仿佛多年收藏的记忆已在高原上生根，千山万水之后才有最真实的自己！