鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用， 特别适合小孩吃。

        借鉴广东豉油鸡的做法来做了道“陈皮豉油鸡腿”， 加入点陈皮，它不仅能去腥解油腻还能给菜品增香。用上了家家都有的电饭煲， 不仅简单省事，而且做出来鲜香适口软烂入味，深受全家人喜欢。  

【陈皮豉油鸡腿】

原料： 鸡腿  陈皮  葱姜蒜  蒸鱼豉油  花雕酒  糖   盐

制作：1. 准备好原材料； 2. 陈皮先提前泡水20分钟；3. 鸡腿中加入适量的盐、料酒、葱姜蒜和蒸鱼豉油； 4.
再加入1勺糖；5. 泡好的陈皮撕成小块放入， 再用叉子在鸡腿上扎些小孔， 按摩帮助其入味， 腌制半个小时以上； 6. 将葱姜垫入电饭煲底部； 7. 将腌制好的鸡腿大片皮朝下放入，连同料汁一起也倒入电饭煲中； 8. 最后倒入一小碗花雕酒；9. 按下煮饭的功能键， 注意约过一大半时间后翻动一下；

    10.最后切块装盘。

制作窍门：1. 腌制很重要， 可以用叉子扎些小孔， 再按摩帮助其入味； 2. 放入电饭煲时先垫入些葱姜面在锅底，放入鸡腿时要注意先将大块鸡皮朝下；3.注意约过一大半时间时翻动一次。