“冬吃萝卜夏吃姜”， 天气冷了， 这鲫鱼汤最好的搭配就是萝卜了， 它营养丰富，可增强机体免疫力、防癌抗癌、降低血脂、软化血管、稳定血压等功效。将这两种食材入汤，汤色稠浓奶白，清甜鲜美，鲜而不腻营养全面。

         如何才能更快速的煮出稠浓奶白的鲜鱼汤？首先我们要将鱼煎一下，煎过鱼再煮汤色更醇香；再放入适量的开水煮，这样就能快速煮出白汤； 当然“火候”的把握也横重要，先旺火将汤煮沸后改为中火，汤面始终保持沸腾沸腾的状态，直至到汤汁呈奶白色。

 【鲫鱼萝卜丝汤】

原料： 鲫鱼  萝卜   姜片  小葱末   白胡椒粉   油盐

制作：1. 准备好材料； 2. 鲫鱼用盐涂抹一道， 下锅前用纸巾吸去水； 3. 烧热锅， 放入适量油， 油微微热后下入鲫鱼进去煎；4. 煎到一面金黄后再翻一面继续煎， 再放入几片姜一起煎； 5. 鱼的两面煎至金黄后再冲入适量的开水； 6. 大火煮开， 再转为中火加盖炖煮十五分钟； 7. 加入萝卜丝， 继续炖煮五分钟； 8. 最后加入盐和白胡椒粉调味；

9. 盛入大钵中， 表面上撒些小葱末。