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可做主食充饥,又是美味菜肴的“腊肉蒸芋头”

(2016-09-26 09:36:58)
标签:

芋头

功效

腊肉

香甜软糯

分类: 蒸蒸日上

可做主食充饥,又是美味菜肴的“腊肉蒸芋头”

    前两天逛市场,看到有芋头卖, 好久没吃了, 赶紧买了几个回来。芋头口感细软, 黏嫩爽口, 别看它个头小小, 但营养丰富, 常吃可增强人体的免疫力、洁齿防龋,保护牙齿、解毒防癌、补中益气,还能增进食欲,帮助消化。它既是食料又是菜肴的原料,还可以做成各种的零食,因此深受人们的喜爱。

 

        家里还有块腊肉,刚好可以将它们搭配在一起蒸,非常简单的做法,腊肉用热水清洗干净,再将它与芋头分别切成片,然后一片芋头一片腊肉相隔摆放在盘中,放入锅中蒸熟即可。

 

        腊肉的汤汁浸到芋头中,吃起来咸香软糯,口感真的是很可口。这道菜即可做主食充饥,又是美味菜肴,滋味十足,真的好吃停不了口。。。记得要夹起来一片腊肉一片芋头一起吃,它们会很配哟!

可做主食充饥,又是美味菜肴的“腊肉蒸芋头”


【腊肉蒸芋头】

原料: 腊肉   芋头    

制作:1.准备好原材料; 2.腊肉用开水清洗干净; 3.芋头切成片后放入少许盐拌均匀腌制一下;4.腊肉切成片备用;5. 将腊肉与芋头分别一片片夹在一起围摆在盘里;6. 放入高压锅中, 上汽后转为小火蒸上十分钟;

可做主食充饥,又是美味菜肴的“腊肉蒸芋头”


7.  这样一道带着浓郁的腊肉香味的蒸芋头就完成了。

可做主食充饥,又是美味菜肴的“腊肉蒸芋头”


小贴士

 1. 腊肉表面上会有很多灰尘, 因此先须用热水清洗干净; 2. 芋头切片后放入少许盐腌制一下, 口味淡点的可以省略这步, 腊味里面有咸味; 3. 我选用的高压锅蒸的, 上汽后转为小火只需蒸上十分钟,用普通锅适量延长蒸制时间。

可做主食充饥,又是美味菜肴的“腊肉蒸芋头”
可做主食充饥,又是美味菜肴的“腊肉蒸芋头”
可做主食充饥,又是美味菜肴的“腊肉蒸芋头”

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