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私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头

(2016-05-09 06:41:22)
标签:

襄阳特产

咸菜

粗粮主食

造型

分类: 新新煮艺

私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头

       同事出差回来,给我带回来当地,湖北襄阳特产之一---大头菜(又名根用芥菜,咸菜,孔明菜),据说是三国时期被诸葛亮发现并引入军中广泛食用,故又名诸葛菜。  大头菜一般经选料、初晒、拌料、复晒、加料、密封和腌制等工序加工而成,存放越久味越香。 


        大头菜具有增强唾液分泌、开胃、健脾、消食之功能, 它甘咸适中,香而微酸,脆嫩可口,生吃、炒吃均可,切丝与猪肉共炒,味道更美。

 

       味之鲜美,香之浓郁的大头菜是人人喜爱的佐餐妙品,于是自己做上主食--玉米馒头来搭配它。为了健康,加入点粗粮玉米粉,但不要加入,一般面粉与粗粮的比例为2:1;窝窝头的形状,也是为了方便放入馅芯。

 

      香炒大头菜,样子看似普通,刚入口也不会觉得惊艳,可是余味悠长,将它放入香甜的玉米馒头里,  恰到好处的点缀,想要没有食欲都难,最难得的是好吃又不辣,用它来送粥也不错,不管是老人和小朋友都能吃,美味全家共享。

私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头

  

【香炒大头菜VS玉米窝头】

原料: 五花肉   大头菜     面粉     玉米面粉    蒜   红辣椒  发酵粉  
制作:1.  面粉和玉米粉按2:1混合, 加入一小勺发酵粉, 加入适量的水;2. 混合成光滑的面团, 盖上保鲜膜静置发酵; 3. 直到面团发酵好, 用手指按下来小洞面团不反弹起来; 4. 大头菜提前用水泡上30分钟;5. 准备好其它原材料: 大头菜、五花肉、蒜和红辣椒切成小丁; 6. 烧热锅,放入适量的油,下入五花肉丁翻炒; 7. 五花肉翻炒出微微出油, 表面有些焦黄, 下入蒜末和红椒丁翻炒;  8. 煸炒出香味后加入大头菜丁;

私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头

 
       9. 继续翻炒一分钟后就可以盛出来备用; 10 发好的玉米面团分割成大小合适的剂子; 11. 将其中的一个剂子按压成圆形, 另一个分开成两半, 搓成小球; 12 在大圆形片上刷层油; 13. 将小球包入其中,团在一起但不要封口,倒扣在案板上整理成圆形; 14. 整理好的玉米面团球放在垫有屉纱布的锅中; 15. 烧锅开水,放上去蒸八分钟; 16. 蒸好的玉米小窝头用小刀挑出中间的小圆球, 这样就形成了个小容器;

私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头

   17. 摆放在盘中,将刚才炒好的大头菜肉丁也放入碗中, 一同摆放桌。

私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头


小贴士:1. 大头菜经过腌制后比较咸, 因此要提前用水泡上半个小时; 因为提倡少盐, 整个炒菜都没放盐,你放盐时可以先尝尝看需不需要放;
2. 玉米馒头制作时面粉与粗粮的比例一般是2:1,这样口感更好;揉好面后静置发酵;分割成大小合适的剂子后,最后也按2:1量作为馅心包入,注意要先涂抹一层油,这样蒸好后就很容易的分离开来。

私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头


私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头


私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头


私房开胃菜---香炒大头菜VS玉米馒头



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