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襄阳特产咸菜粗粮主食造型 |
分类: 新新煮艺 |
【香炒大头菜VS玉米窝头】
原料: 五花肉 大头菜
面粉 玉米面粉
蒜 红辣椒
发酵粉 油
制作:1. 面粉和玉米粉按2:1混合, 加入一小勺发酵粉, 加入适量的水;2.
混合成光滑的面团, 盖上保鲜膜静置发酵; 3. 直到面团发酵好, 用手指按下来小洞面团不反弹起来; 4.
大头菜提前用水泡上30分钟;5. 准备好其它原材料: 大头菜、五花肉、蒜和红辣椒切成小丁; 6.
烧热锅,放入适量的油,下入五花肉丁翻炒; 7. 五花肉翻炒出微微出油, 表面有些焦黄, 下入蒜末和红椒丁翻炒;
8. 煸炒出香味后加入大头菜丁;
小贴士:1.
大头菜经过腌制后比较咸, 因此要提前用水泡上半个小时; 因为提倡少盐, 整个炒菜都没放盐,你放盐时可以先尝尝看需不需要放;
2.
玉米馒头制作时面粉与粗粮的比例一般是2:1,这样口感更好;揉好面后静置发酵;分割成大小合适的剂子后,最后也按2:1量作为馅心包入,注意要先涂抹一层油,这样蒸好后就很容易的分离开来。
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