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糖醋口味酸甜开胃焖汁糖醋鱼块 |
分类: 新新煮艺 |
【糖醋鱼块】
原料: 草鱼块 白芝麻
白糖 姜蒜 红辣椒
花椒 香醋 料酒
生抽 油盐
制作: 1. 草鱼块放入碗中,
加入适量的盐、姜片、红辣椒和花椒,拌均匀后腌制二十分钟;2. 烧热锅,加入适量的盐,用姜搽下锅底; 3.
将腌制好的鱼块去除大料后平铺在锅底; 4. 小火慢煎,直至两面金黄后捞出; 5. 碗中放入适量的糖和白醋,再加入少许料酒; 6.
煎鱼的锅中留少许底油, 下入葱姜片进去翻炒; 7. 翻炒香味后下入煎好的鱼块继续翻炒; 8. 倒入准备好的糖醋汁; 9.
加盖焖煮两、三分钟后再大火收汁;
小贴士:
1. 鱼块提前加入盐、大料等调味料腌制入味, 因为此步已加入盐, 而生抽中也含有盐, 所以后面不用加盐了;
2.
为了不让鱼块粘锅,可以在鱼块下锅前用姜搽遍锅底,同时鱼块表面不要有水分,将鱼块煎至两面金黄;
3. 煸炒鱼块时, 先炒大料,
炒出香味后加入鱼块,倒入糖醋汁,加盖焖煮两、三分钟后再大火收汁,注意中途要翻炒一下鱼块,让它们全部入味。