加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅

(2011-03-16 09:19:42)
标签:

鸡肉控

少油健康

茶香

熏制

鸡翅

分类: 新新煮艺

 鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅

    侄女从小就很喜欢吃鸡,特别是鸡腿和鸡翅,是个完完全全的鸡肉控。要问她想吃什么,她肯定说肯德基,里面的鸡腿和鸡翅是她的最爱。不过小丫头慢慢长大了, 也开始爱美,平时注意自己的体型,知道总是吃油炸食品不仅对健康不好,更不利于保持身材, 因此现在到肯德基一般只会点奥尔良烤翅,说用烤的方式比油炸的健康一点。

 

    但这也有吃腻的时候,经常要求换换口味,而且要尽量少油,这一款茶香熏鸡翅就是特地为她而做的。其实当时想到做这道菜是因为以前常去北京出差,就住在西苑饭店,它后面有一川菜馆,它的茶香鸡是每次我们必点的菜之一,记得那鸡不仅保持鸡肉的鲜嫩, 还有茶叶淡淡的清香。

 

    因此就想着借鉴它的做法, 蒸本身就是种非常健康的做法,而且都不需要用油,利用鸡皮本身的油脂,将美味的鸡汁锁住;再通过茶和糖来慢慢地熏制, 将茶的清香,再加上糖的甘甜都融入鸡翅中。味道不错哟,现在已经变为小侄女的至爱。下面就来看看做法吧:

 

[茶香熏鸡翅] 

 

    原料:鸡翅   茶叶  白砂糖  姜片  蒜片  料酒小葱  盐等调料

    制作: 1. 首先就是要处理鸡翅, 将鸡翅洗净后在翅上划上几刀, 以便入味; 

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


         2. 放入盐,料酒, 白胡椒, 味精, 姜片和蒜片等调料;

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


      3. 然后跟它做个按摩,按摩完后腌制半个小时至一小时(中间要注意翻动几次); 

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅

 

       4.连同所有调料一起放进蒸锅中蒸上半小时(上面倒扣上盘,免得蒸汽水跑进去了);

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


    5. 拿出来除去调料杂质, 放在一边备用;

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


    6.剪张锡箔纸折叠成方形的小纸盒;

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


     7. 在平底锅中放入锡箔小纸盒, 在纸盒中加入两勺糖和一勺茶叶;

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅



    8.再在上面搭好架子,可以放上鸡翅(我家没有比较高的锅,不能利用微波炉中的烤架,因此只有在里面先放个比萨盘,再利用它的四边用竹签搭个架子,当然你可以用一次性筷); 

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


     9. 在搭好的架子上放好鸡翅后;

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


   10.  盖上锅盖,开大火,待热气传递到锡纸盒,将上面的糖热后开始冒烟,转为小火;

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


    11. 看着下面的糖没有冒泡且烟小了后就关火, 这期间翻动一次, 关火后也不要马上开盖,让它焖一下,再开锅盖;

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


    12.  看看我的茶熏鸡翅, 不错吧,

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


     13.我把这道菜称为"比翼双飞"。

鸡肉控的至爱---茶香熏鸡翅


 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有