加载中…雨中跑了30公里
(2022-07-03 15:38:13) | 分类： 马拉松 |
3点钟醒了，起床外出，热身后开始跑步。
刚开始时雨不大，稀稀拉拉的雨点。跑到4公里左右，小雨的感觉。8-10公里时变成大雨，跑道积水点增多，脚经常在水里。跑道15公里，雨停了，之后在21公里左右下起一小段下雨。
雨中的西会公园，特别安静，平日的跑友，走路的老大哥，跳舞的大姐们，今早都没有出现。跑到27公里，遇到一个跑友，看到3个拍照的大姐。
更早一些时候，大约4点多，跑到4公里左右，一个青年见到我，打招呼说你这是跑步，很惊讶的语气。
今天跑步的小奇遇，就跑到6公里时，一只刺猬在我前面横穿过跑道。
雨中跑得很慢，配速7分多，好久没有这么慢过了。
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