昨天   

早餐：一大杯温开水、一支煮鸡蛋、一支德式奶昔面包（175g）、一杯牛奶咖啡不加糖

上午：一大杯温开水、一杯红枣豆浆

午餐：眉菜馄饨8个

傍晚：两个苹果

运动：遛狗1小时

前天喝了偏寒的薏仁水，昨天就生理期了，只好停喝。

似乎听说过利用生理期减肥的说法，遂边吃早饭边上网查资料。

总体来讲都说经期保养比减肥重要，运动放缓、休息增加、营养很重要等等。看来可以放小假了。

放松之余我想起了库存的德菲斯。

这个巧克力实在好吃，有朋友说，吃起来像做爱一样。

没那么夸张，但口感的确出众，配红酒尤其赞。

自从决定减肥，我就毅然决定暂时戒了这个宝贝。为了比较人性化，我给自己的指标是生理期可以吃两颗。

很多人都说生理期吃点儿巧克力对身体好，更有甚者说生理期的巧克力非但不长肉还减肥。

网上各种求解，各种知道。有说增加痛经的，有说缓解痛经的，好不热闹。

我就这么悠闲地看着热闹，时间就那么悠然地划过了。

德菲斯还在冰箱里。

那就等下个月再说吧，万一下个月我已经减肥成功了呢？不能吃还不能做做梦。

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3月7日