【常见的合并症状】

①     失眠

②     鼻窦炎，即鼻窦的感染

③     中耳炎，即中耳受到感染

④     鼻出血。

每个人出现的症状可能有所不同，常年性发作型鼻炎的病人亦可同时出现季节性的发作。部分过敏性鼻炎的病人可能同时伴有鼻息肉，哮喘，打鼾等症状。

【日常护理】

¡        口服抗组胺药物和鼻腔用药，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

¡        口服大剂量维生素C，钙和葡萄籽（原花青素)，

¡        使用鼻炎光疗治疗仪，照射鼻腔粘膜，引起细胞组织发生光生物刺激，帮助鼻粘膜，去除过敏因子，抑制过敏性鼻炎的发作

¡        使用鼻可乐，深度清洗鼻腔、鼻窦，洗掉粉尘、细菌、病毒、过敏原等有害物，保护鼻粘膜，促进鼻纤毛恢复自然摆动功能，有效抵抗污染和感染

¡        多做有氧运动（游泳，瑜伽，慢跑等），注意休息和减少焦虑

¡        避免接触过敏源

¡        忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物

¡        戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方

¡        可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健意识

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药剂师营养师——陈培毅

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